La mejor alimentación para el verano

La mejor alimentación para el verano

La mejor alimentación para el verano. El cuerpo, en verano, necesita una mayor hidratación, por lo que es necesario tomar al menos, dos litros diarios de agua y los alimentos que deben de predominar en la dieta, deben de ser nutritivos y apo...
Alimentación para niños en verano

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Alimentación para niños en verano. Ante todo es indispensable mantener los buenos hábitos y la rutina alimenticia que se ha seguido durante el invierno: realizar cinco comidas diarias, ejercicio físico y especialmente mucha agua en este tiem...
Alimentos que se deben consumir en el verano

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Cuando comparamos la alimentación recomendada para el verano y la que es aconsejable para el invierno, veremos que existen muchas diferencias. En primer lugar, durante el verano necesitaremos comidas que nos permitan mantenernos...
Bebes | ¿Cuando comenzar con las comidas solidas?

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Apenas han pasado unos meses de su nacimiento, y nuestro bebé ya está tan grande que estará listo pronto para sus primeros bocados. Saber cuál es el momento adecuado para las primeras comidas sólidas es algo que los padres de...
E Coli | Prevencion

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En estos días, con el preocupante avance de la epidemia causada por la bacteria E. Coli (Escherichia coli) es imperioso que todos nos ocupemos de poner en práctica las medidas de prevención para evitar el contagio e incorporarlas a nuestros hábitos cotidian...
Cuidados del aparato digestivo desde la infancia

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Cuidados del aparato digestivo desde la infancia. El cuidado del aparato digestivo se hace primordial desde niño, para prevenir patologías en la edad adulta, ya que al menos el 15% de los niños menores de cinco años sufr...
Dieta para Lupus Eritematoso Sistémico

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Dieta para Lupus Eritematoso Sistémico. El lupus es una enfermedad autoinmune, en la cual las propias células son atacadas, porque no se reconocen como propias y ocasiona lesiones en la piel y a otros tejidos, pudiendo afectar a culaquier ...
Remedios caseros para el dolor de estómago

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El dolor de estómago es verdaderamente terrible, y por eso en este artículo te brindaré una serie de remedios caseros para el dolor de estómago que espero puedan resultarte de gran utilidad. El primer remedio casero es un jugo...
Dieta para hernia de hiato

Dieta para hernia de hiato

La hernia de hiato se da cuando la parte superior del estómago pasa de estar en el abdomen para alojarse en el tórax. Esta afección afecta aproximadamente a un 20% de la población aunque saber cuantas personas la sufren es difícil porque algun...
Comer de todo

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Todos necesitamos tener una dieta equilibrada y alimentarnos lo mejor posible, pero con los más pequeños es algo que puede resultar complicado. Cuando todavía son pequeños podemos aprovechar los días que preparamos purés para añadir al contenido, los alimen...
Comidas típicas de Semana Santa

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Las tradiciones gastronómicas es una de las características de este periodo, la cual varía dependiendo de cada país, y en las que suele destacar la ausencia de carne. El pescado y los dulces son los protagonistas de la gastronomía típica de ...
Falsos mitos alimentarios, no te creas todo lo que te cuentan

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Toda la vida nos han dicho que tomar chocolate provocaba granos, o que las lentejas tienen muchísimo hierro y durante décadas se creía que el aceite de oliva era malísimo. Pues no, es sabido por todos que el ace...
Dieta para embellecer la piel

Dieta para embellecer la piel

Dieta para embellecer la piel. Muchas veces nuestra mala alimentación se ve reflejada en la apariencia de la piel y el cabello. Sin embargo la que más sufre es la piel, el exceso de comidas grasosas, trae consigo que nuestra piel se vea grasosa,...
Ideas de snacks saludables para comer entre comidas

Ideas de snacks saludables para comer entre comidas

¿Recurres a los dulces para calmar tu ansidad? ¿No puedes controlar el hambre entre comidas? ¡Alerta para tu silueta! Mejor, entonces, echa un vistazo a estas ideas de snacks saludables para todos los días para quedarte s...
Comidas con hierro para prevenir la anemia

Comidas con hierro para prevenir la anemia

Consumir comidas con hierro es la mejor manera de prevenir la anemia. Esta enfermedad se caracteriza por la falta de glóbulos rojos, las células que oxigenan nuestros tejidos a través de la sangre, y se desencadena por la falta de ...
Comidas saludables que en realidad no lo son

Comidas saludables que en realidad no lo son

Luego de hacer dieta por un largo tiempo, notamos que no hemos perdido nada de peso. Muchas veces creemos que estamos haciendo las cosas bien, pero en realidad estamos cometiendo errores. Algunos alimentos “dietéticos” que no deber...
Comidas ricas y saludables

Comidas ricas y saludables

La dieta es fundamental para tener una buena calidad de vida. Los alimentos que ingerimos deben aportarnos todos los nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita. Pero casi siempre las comidas que más nos gustan, las más sabrosas y las exquisite...
Perder peso bebiendo agua para vernos más bellas

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Perder peso para vernos más bellas, es una frase que se puede aceptar, porque sabemos que todas las mujeres siendo delgadas o gorditas, somos bellas, tenemos nuestros encantos, qué mejor si nos mantenemos con el peso ideal, pero ...

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