Alimentos que contienen oxalatos

Alimentos que contienen oxalatos

Los oxalatos y el ácido oxálico son ácidos orgánicos que provienen de: los alimentos, algunos hongos y del propio cuerpo.Cuando se ingieren en exceso comidas ricas en esta sustancia el riñón puede verse afectado. Razón por la cual las pe...
Alimentos que contienen hierro

Alimentos que contienen hierro

Los alimentos con alto contenido en hierro se clasifican en dos grupos principales: las carnes y las verduras. Existen dos tipos de hierro, el que se encuentra en los alimentos de origen vegetal llamado hierro no Hem que se absorbe en menor medida...
¿Qué alimentos contienen fructosa?

¿Qué alimentos contienen fructosa?

La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre la fructosa, estuvimos viendo que se trata un carbohidrato simple, también conocido como azúcar de la fruta o levulosa. Ya vimos algunos de los lugares en los que podeos encontrarlo, ahora q...
El colesterol que contienen los pescados

El colesterol que contienen los pescados

Los pescados son un alimento que siempre animamos a consumir, ya que poseen propiedades únicas muy recomendables y nos aportan beneficios únicos. Aunque, como sucede con todos los alimentos, también debemos consumirlos con moderación, y...
Productos que se consumen masivamente y que contienen ingredientes repugnantes

Productos que se consumen masivamente y que contienen ingredientes repugnantes

En este post vamos a descubrir qué alimentos comemos frecuentemente y qué elementos contienen y que ignoramos. Aunque nos cueste creerlo, incluso lafrutao la verdura, no están excentas de llevar ...
¿Sabes cuánta grasa tienen las legumbres?

¿Sabes cuánta grasa tienen las legumbres?

Hoy vamos a hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata de las legumbres. Por lo general solemos recomendarlas en todas las dietas ya que contienen nutrientes indispensables que no pueden faltar en nuestra alimentación. Ho...
Cremas cafeina

Cremas cafeina

Hoy queremos hablaros de un tipo de cremas, que entre sus componentes contienen cafeína, y que parece que se han puesto de moda para el tratamiento de problemas corporales como la celulitis. Las cremas con cafeína, suelen ser cremas las cuáles se utilizan para...
Alimentos que no contienen hidratos de carbono

Alimentos que no contienen hidratos de carbono

Hace unas semanas estuvimos hablando un poco sobre los carbohidratos y los diferentes tipos que existen. Hoy vamos a seguir tratando un podo este tema, te contamos cuáles son algunos de los alimentos que NO contienen este nutrien...
Alimentos ricos en yodo

Alimentos ricos en yodo

intentamos estabilizar todos los elementos que forman parte de nuestro cuerpo con soluciones naturales. En este caso, nos dedicaremos a conocer cuáles son esos alimentos ricos en yodo que nos aportan las cantidades necesarias y ayudan a que tengamos un...
Alimentos que dañan nuestros huesos

Alimentos que dañan nuestros huesos

En varias ocasiones hemos hablado de los alimentos que nos ayudan a mantener los huesos fuertes y firmes, especialmente aquellos que contienen calcio. Así como hay alimentos que pueden ayudar a proteger los huesos y reducir el riesgo ...
Propiedades del pimiento

Propiedades del pimiento

El pimiento es un vegetal de diversos colores y formas, que no solo le da un toque de color y mucho sabor a las comidas, sino que también tiene muchos efectos benéficos para nuestra salud. El pimiento se originó en Centro y Su...
Beneficios demostrados de los arándanos

Beneficios demostrados de los arándanos

Beneficios demostrados de los arándano. Los arándanos se pueden disfrutar frescos, secos o congelados, por sí mismos, cocidos en todos los diferentes tipos de productos de panadería, o mezclado con yogurt, granola y otras frutas. Lo...
Los beneficios de los alimentos integrales

Los beneficios de los alimentos integrales

Siempre recalcamos la importancia de mantener una dieta equilibrada incluyendo todo tipo de alimentos. Aunque, como sabemos, hay algunos que son más beneficiosos que otros y los recomendamos aún más. Un buen ejemplo de este caso son lo...
Los beneficios de los zumos de frutas

Los beneficios de los zumos de frutas

Los beneficios de los zumos de frutas. Aprovechar los beneficios de las frutas convertidas en zumos, es la base de la zumoterapia, una técnica que posee resultados inmediatos en lasaludinterna y externa de quienes se someten a ella. ...
Las consecuencias de abusar de los mariscos

Las consecuencias de abusar de los mariscos

Los mariscos son un plato muy popular en España y suelen comerse regularmente, especialmente en estas épocas del año. En Navidad por ejemplo, donde las medidas no existen, la mayoría de las personas consume grandes cantidades de mari...
El consumo de cereales en los niños

El consumo de cereales en los niños

La alimentación en los niños es un aspecto fundamental, ya que los mismos se encuentran en etapa de crecimiento, por tanto necesitan de todos los nutrientes posibles. Un alimento con el que es importante tener cuidado, aunque sea muy nutritiv...
Las calorías de los arándanos

Las calorías de los arándanos

Las calorías de los arándanos. Los arándanos son un tipo de fruta que contienen muchos antioxidantes naturales, colesterol bueno y sodio (sal). Las  salsas y jugos de arándano, así como los arándanos secos se pueden encontrar en cualquier mo...
Alimentos que contienen sodio

Alimentos que contienen sodio

El sodio es un elemento químico necesario para que nuestras células funcionen correctamente. Esta sal se encuentra naturalmente en los alimentos, aunque en algunos casos se los adiciona artificialmente para que tengan un mayor sabor. Conocer qué al...

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