Categoria: controlar

Ejercicios para controlar la ira y otros consejos

La ira es un sentimiento muy grande de enfado que muchas veces se puede manifestar de forma violenta, siendo una emoción universal y básica que todas las personas experimentan en su vida. Como el control de la ira no es fácil se pueden utilizar algunas técnicas para esto, ya que una ira descontrolada puede afectar … Leer más

Como controlar la caída del cabello sin mucho esfuerzo

El tema de como controlar la caída del cabello no tiene por qué ser uno complicado, especialmente cuando tenemos a mano la información para poder controlar el problema. Es cierto que la pérdida del cabello cuando es repentina y en exceso, puede ser preocupante, pero al tratar las causas comunes y porque no, las no … Leer más

Como controlar los vómitos en el embarazo

Las náuseas y vómitos pueden ser consideradas como normales cuando se está embarazada, a menudo se siente una sensación incomoda, a pesar de que el embarazo es una etapa hermosa, estos síntomas pueden generar múltiples molestias. Debido a esto el recurrir a ciertos trucos o remedios caseros para controlar los vómitos en el embarazo, puede … Leer más

Remedios naturales para controlar diabetes

Los altos niveles de azúcar en la sangre puede ser una gran amenaza a tu salud. Los síntomas más comunes de la diabetes son sed excesiva, hambre y pérdida de peso, cansancio, aumento de las idas al servicio, entre otras. Si no controlada, la diabetes puede llevar a enfermedades más graves como problemas de visión … Leer más

Pera, eficaz para controlar la hipertensión arterial

La pera es unafrutaque puede ser rechoncha y con forma de campana, mientras otras son mas estilizadas y cónicas, concoloresque van del verde oscuro al amarillo. Además,  es unafrutamuy suculenta, que calma la sed mejor  que los helados, facilitando así  la diuresis (producción de orina) y evitando la hipertensión. La pera es una fuente defibravegetal. En esto va ligeramente por detrás de la … Leer más

Alimentos para controlar las varices

Las varices son los enemigos numero uno de las mujeres de hoy en día. Para definir las varices, podemos decir que son las venas hinchadas causadas por una mala circulación. Esto se debe a que la sangre se acumula en algunas partes del cuerpo, llegando a presionar las paredes de las venas hinchándose, deformándose y … Leer más

Consejos para controlar el apetito

Uno de los principales problemas en las dietas muchas veces es que nos resulta muy difícil controlar nuestro apetito y cedemos ante la tentación de alimentos grasos y con mucha azúcar. Por eso, hoy vamos a darte consejos básicos que te permitirán tener un mayor control de tu apetito, ¡presta mucha atención! El primer consejo … Leer más

Pesas para controlar el colesterol

El colesterol alto es un problema muy grave que cada vez se hace más común, esto puede traernos consecuencias graves que pueden llegar a acabar con nuestra vida. Por eso, es importante saber cómo reducirlo, hoy justamente vamos a contarte esto. Hablamos sobre una forma de controlar el colesterol, a través de hacer pesas, ¡presta … Leer más

Cómo controlar la hipertensión sin medicamentos

Si has sido diagnosticado con hipertensión o sufres de presión alta en la sangre y has comenzado un tratamiento con medicamentos por prescripción médica profesional, no debes abandonar el tratamiento. Sin embargo, siempre puedes consultar con él por otras alternativas que lo ayuden o reemplacen. Hoy en OtraMedicina vamos a darte a conocer cómo controlar … Leer más

Aprende a controlar el estrés y la ansiedad con el método Nascia

Mary Jane Ansell ¿Se te ocurre una época del año más estresante que las Navidades?, a mí no. Tienes que comprar regalos, romperte la cabeza para dar en el clavo y acertar, para gastar lo menos posible porque tu bolsillo vive en crisis desde hace tiempo, o para sobrevivir a los centros comerciales. Tienes que … Leer más

5 tips para controlar calorías en Navidad

Las fiestas de fin de año no deberían ser sinónimo de aumento de peso y exceso de calorías. Sin embargo, son muchas las personas que asocian las celebraciones de Navidad y Año Nuevo con un descontrol en la alimentación que se refleja luego en la balanza. ¿Te resulta difícil evitar los excesos en las fiestas? … Leer más

Cómo controlar la diabetes

La diabetes es una enfermedad frecuente, que requiere de cambios en el estilo de vida para poder ser controlada, además del uso de medicamentos y visitas periódicas con el médico. Si una persona con esta enfermedad se deja estar, su salud puede empeorar gravemente, por lo que es muy necesario saber cómo controlar la diabetes … Leer más