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Biotherm lanza Eau Océane, una fragancia marina para el cuerpo

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Recrear la sensación que deja el agua marina sobre la piel: ésa ha sido la inspiración para elaborar Eau Océane, la última fragancia para el cuerpo de Biotherm. Un paseo a orillas del mar puede ser la acti...
Yoga, posturas para quitar la tensión del cuerpo

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El Yoga es una importante disciplina física y mental originaria de la India, actualmente es uno de los métodos de relajación más difundidos en todo el mundo, pues gracias a la práctica del yoga además de conseguir la relajaci...
Ejercicios para cada parte de tu cuerpo, fortalece y ponte en forma

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Cada zona de nuestro cuerpo necesita una determinada rutina de ejercicio, los brazos, espalda, abdomen, caderas y piernas requieren diferentes tipos de ejercicios para combatir el peso o la flacidez y también for...
Vías naturales para calmar los nervios

Vías naturales para calmar los nervios

En la tan agitada vida cotidiana que llevamos, el estrés y la tensión nerviosa son muy frecuentes. Estos, a su vez, pueden conducir a la depresión, enfermedades cardíacas, presión arterial elevada u otros accidentes cardiovasculares. Ha...
El diente de león para depurar el cuerpo

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Hoy queremos hablar sobre una planta muy beneficiosa, se trata del diente de león, en varias ocasiones hemos mencionado la infusión de la misma, ya que es muy útil para combatir múltiples problemas. Hoy queremos centrarnos especial...
Elementos clave para un cuerpo saludable

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Elementos clave para un cuerpo saludable. El bienestar y la salud dependen de factores tan importantes como el compromiso. No esperemos lograr un buen valor nutricional por arte de magia, el ser humano necesita asumir responsabilidades y to...
El rol de las proteínas en el cuerpo

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Las proteínas no se utilizan normalmente en un grado significativo como nutrientes proveedores de energía, si bien pueden actuar como tales en situaciones inusuales (por ejemplo durante un estado de inanición o de un ejercicio extremadament...
¿Que aportan las proteínas a nuestro cuerpo?

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La función primordial de la proteína es producir tejido corporal y sintetizar enzimas, algunas hormonas como la insulina, que regulan la comunicaciónentre órganos y células, y otras sustancias complejas, que rigen los p...
¿Cómo funciona nuestro cuerpo?

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¿Te has puesto a pensar en cómo es que estamos vivos? ¿Has pensado qué procesos deben existir en tu cuerpo para poder evitar enfermedades? ¿Has pensado cómo es que crecemos y envejecemos? Seguramen...
Beneficios de la vitamina A

Beneficios de la vitamina A

Hoy queremos hablar sobre una vitamina esencial para nuestro cuerpo, se trata de la vitamina A, la misma cumple con funciones muy importantes en nuestro cuerpo por lo que es importante que no tengamos carencias de ella. Por eso, hoy te contamos cuá...
Efectos de las endorfinas en nuestro cuerpo

Efectos de las endorfinas en nuestro cuerpo

Hoy queremos dedicar un espacio muy especial a unas hormonas sumamente importantes en nuestra vida, se trata de las endorfinas o también conocidas como hormonas de la felicidad. Estas son sustancias químicas producidas por el propio or...
¿Qué es la reflexología?

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La reflexología es la terapia de tratamiento basada en el principio de que hay zonas reflejas en pies y manos, que se corresponden con todas las glándulas, órganos y partes del cuerpo. Es una  técnica oriental milenaria que ayuda a equilibrar el ni...
Como cuidar nuestro cuerpo en las fiestas

Como cuidar nuestro cuerpo en las fiestas

Las fiestas de fin de año juntan familiares y amigos a celebrar tradiciones y propagar las buenas intenciones. También nos proveen de montones de oportunidades para socializar, comer y beber. Incluso los más disciplinados tienen probl...
Consejos para desintoxicar el cuerpo

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La alimentación puede ayudarnos en varios aspectos diferentes de nuestra vida, nos ayuda a combatir diferentes enfermedades y a prevenir otras. Para esto es importante llevar una dieta equilibrada y cada cierto tiempo desintoxicar a nuestro cu...
Beneficios de la melatonina

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La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal del cerebro. Su función es regular el ritmo circardiano del cuerpo, es decir, el ciclo natural de 24 horas que hace que a la noche nos venga sueño y...
Para qué sirve la melatonina

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La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en nuestro cuerpo, que tiene muchas funciones a distintos niveles, interfiriendo principalmente en el ajuste de nuestro “reloj interno”, el que ajusta los ciclos de sueño y de vigilia. ...
Propiedades de la alcachofa en cápsulas

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La alcachofa es un alimento rico y muy nutritivo, con muchas y diversas virtudes, cuyo consumo se ha difundido últimamente en forma de cápsulas, para bajar de peso. Pero ¿cuáles son las propiedades de la...
Cómo hacer flexiones correctamente

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Las flexiones de brazos son ejercicios de gran ayuda para generar masa muscular en la parte superior del cuerpo, sin necesitar de equipos para hacerlo. En tu casa, tranquilamente puedes hacer una rutina de flexiones y mejorarás tu físico y...