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Consejos para el cuidado del cuerpo

Consejos para el cuidado del cuerpo

Con las fiestas, las vacaciones y la relajación que tenemos al comer en esta época, el organismo queda totalmente contaminado. ¿Cómo hacer para volver a la “normalidad”? Primero hay que tomar consciencia que es imposible contrarre...
Cuidado de manos

Cuidado de manos

Suele decirse que las manos son las que realmente reflejan la edad de una persona. En Trucosbelleza apostamos sin duda por su cuidado por lo que vamos a daros consejos de como hacerlo. El frío, el calor y distintos agentes externos siempre hacen que nuestr...
Embarazo | Estrías y tratamientos

Embarazo | Estrías y tratamientos

Además del sobrepeso, una de las situaciones más “desagradables” del embarazo para una mujer es la aparición de estrías. Estas marcas en la piel muestran un aspecto poco atractivo, y presentan una gran preocupación para aquellas que ya h...
Cuidado con el consumo de Mariscos en Navidad

Cuidado con el consumo de Mariscos en Navidad

Durante estas fechas festivas por lo general se consume en grandes cantidades de mariscos. Si bien los mismos son una excelente fuente de nutrientes y tienen mucho para aportarnos, en el caso de que tengamos determinadas enfermedades e...
Enfermos renales: Cuidado con el potasio en Navidad

Enfermos renales: Cuidado con el potasio en Navidad

Enfermos renales: Cuidado con el potasio en Navidad. En estas fiestas se consumen toda clase de dulces y dado su elevado contenido en hidratos de carbono, se traducen en calorías, y el potasio en exceso obliga a controla...
Cuidado con el consumo excesivo de huevos

Cuidado con el consumo excesivo de huevos

En varias ocasiones hemos hablado de la importancia de consumir proteínas para el bienestar de nuestro cuerpo, sin embargo, como siempre aclaramos, cualquier alimento consumido en exceso termina por ser perjudicial. Hoy vamos a hablar de ...
Remedios caseros para el cuidado de la piel

Remedios caseros para el cuidado de la piel

La piel es la parte visible de nuestro cuerpo, es lo que nos cubre y protege del exterior y es un fiel reflejo de nuestra salud. Todos queremos tener una piel suave, tersa y sin imperfecciones, pero es inevitable que nuestra piel suf...
El cuidado de los pies

El cuidado de los pies

Estuvimos todo el invierno con los pies cubiertos de calcetines, zapatillas y botas hasta que poco a poco sube la temperatura y es momento de liberarlos. Qué sorpresa nos llevamos cuando no lucen de la manera que desearíamos: piel escamosa, uñas desar...
Cuidado con la comodidad a la hora de alimentarnos

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La mayoría de los que hacemos deporte de manera habitual solemos adoptar unos hábitos de vida saludables, adaptados a esta forma de vida y a las necesidades que esta actividad nos va a imponer. En el caso de los que hacemos de...
Cuidado con las pastillas para dormir

Cuidado con las pastillas para dormir

Todos sabemos que no dormir lo suficiente o no lograr un descanso de calidad es un factor de riesgo para la salud, sin embargo, en el afán de conciliar el sueño no es recomendable acudir a pastillas para tal fin, pues pueden traer más per...
Aceites esenciales para el cuidado de la piel

Aceites esenciales para el cuidado de la piel

Poco a poco, con el correr del tiempo la práctica de crear tus propias cremas caseras para el cuidado de la piel se ha hecho muy común, y es habitual que se apliquen aceites esenciales para mejorar la salud de la piel en combinac...
Cuidado al hacer sentadillas combinadas con un salto

Cuidado al hacer sentadillas combinadas con un salto

Los ejercicios combinados en los que se mezclan diferentes movimientos son algo que muchas personas introducen en su rutina de entrenamiento. Estos ejercicios lo que persiguen es trabajar el mayor número de músculos posible....
El cuidado de la piel en los niños

El cuidado de la piel en los niños

Los niños todavía son muy chicos para sufrir acné. Por supuesto, también están a varias décadas de tener arrugas. Sin embargo, no debemos dejar de prestarle atención al cuidado de la piel de los más pequeños de la casa. La piel d...
Cuidado con la sobrecarga en los hombros al hacer fondos de tríceps y pectoral

Cuidado con la sobrecarga en los hombros al hacer fondos de tríceps y pectoral

Que los fondos de tríceps y de pectoral son un ejercicio muy recomendado todos lo sabemos, ya que nuestro cuerpo actúa a modo de peso muero que debemos elevar con el uso de nuestros músculos. Pero...
Malva

Malva

Características: Planta perenne de la familia de las malváceas de hasta 1,5 m. de altura. Tallos vellosos, leñosos a la base, tumbados o erectos. Hojas muy variables, generalmente palmatinervias y lobuladas, con lóbulos dentados, largamente pedunculadas. Flores de 2 a 4 ...