Categoria: cuidar

Tratamiento para cabello seco y maltratado

Cuando el cabello está seco y maltratado luce sin vida y quebradizo, apareciendo puntas abiertas y perdiendo naturalidad, donde las causas de esto son variadas; desde una mala alimentación hasta una exposición exagerada a factores que dañan el cabello como altas temperaturas de secadores y planchas de pelo. Pero un buen tratamiento para el cabello … Leer más

Propiedades curativas del mango

El mango es una fruta de sabor dulce y de textura muy suave, lo que hace de esta una especial fruta que siempre incluimos en nuestra alimentación; pero no solo es una exquisita fruta, también tiene importantes características que ayudan a prevenir enfermedades. Esto porque las propiedades curativas del mango hacen que enfermedades tan comunes … Leer más

Cómo cuidar tu cabello en el embarazo

¿Cómo afecta el embarazo a cada tipo de pelo? El pelo seco y quebradizo durante el embarazo goza de un mayor volumen y humedad. Aumenta la secreción de grasa en tu cuerpo y esto ayuda a que tu pelo luzca ahora incluso más bonito. Por su parte, el pelo normal se engrasará un poco más … Leer más

Como cuidar el aparato digestivo

Masticar bien los alimentos, hacer ejercicio y consumir fibra con moderación son algunos consejos para poder cuidar el estómago. No saber cuidar el estómago puede traer consecuencias como abdomen abultado a causa de una mala digestión, flatulencia o mala postura corporal. Te damos algunos consejos: Come de forma adecuada. Consume proteínas, carbohidratos y grasas en … Leer más

Para que sirve la prostata

La próstata es una glándula del aparato urogenital masculino, situada debajo de la vejiga y enfrente del recto. ¿Su función? Producir parte del líquido blanquecino, seminal, que baña y protege a los espermatozoides. Técnicamente, es una parte de los órganos sexuales masculinos. Es una glándula pequeña y redonda, más o menos del tamaño de una … Leer más

Tres puntos para cuidar del hígado

Hoy queremos hablar sobre el hígado, un órgano que cumple con muchas funciones de nuestro cuerpo fundamentales para mantenernos en buen estado y que muchas veces descuidamos. Por eso, hoy queremos darte tres consejos básicos que te ayudarán a mantenerlo en excelente estado, de forma que puedas evitar algunos de los principales problemas, ¡presta mucha … Leer más

Zarzamora para cuidar de la salud

Hoy queremos hablarte sobre una fruta muy especial que tiene beneficios importantes para nuestra salud digestiva, se trata de la zarzamora, sueles consumirla? Si es así te recomendamos seguir haciéndolo, ya que es sumamente beneficiosa para la salud y tiene muchas propiedades que haremos bien en aprovechar, presta mucha atención! La zarzamoras los ayuda a … Leer más

Tips para cuidar tu espalda

¿Cómo puedes cuidar tu espalda y mejorar tu calidad de vida?  te damos las claves: 1. En primer lugar, evita coger pesos pesados. No cometas el error de volver a casa con la cesta de la compra colgando de una sola mano. Reparte el peso de una forma equitativa en dos bolsas para llevarla una … Leer más

Consejos para cuidar tu vista

La alimentación es fuente de salud y de bienestar. La vista es uno de los sentidos más importantes del cuerpo. Uno de los mayores bienes que tiene el ser humano. En Centro de Salud te informamos sobre qué alimentos protegen tu vista: 1. En relación con el cuidado de la retina ocular, puedes incluir en … Leer más

La higiene en la nevera

Hoy queremos hablar sobre un aspecto muy importante a la hora de cuidar de nuestra salud, se trata de la higiene de la nevera, debemos cuidar mucho de el lugar en donde colocamos nuestros alimentos y las medidas que tomamos para que estos se mantengan intactos. Debemos tener en cuenta que la nevera está distribuida … Leer más

Tratamientos naturales para cuidar tu cabello

  Es muy importante cuidar nuestra salud, tanto interior como exterior. Uno de los factores externos que debemos tener muy en cuenta en nuestro pelo. Por ello, hoy queremos mostraros algunos tratamientos naturales que os servirán para cuidar de vuestro cabello. Las frutas y vegetales (e incluso algunos ingredientes de cocina) ayudan a la melena … Leer más

Consejos para cuidar los riñones

Los riñones son una compleja maquinaria que procesan a diario alrededor de 180 litros de sangre para eliminar productos desechos del metabolismo y exceso de agua y sales en aproximadamente 2 litros de líquido que se convierten en orina. Otra de sus tareas esenciales es mantener constante la concentración de sales y de agua de los líquidos corporales. Si … Leer más