Zumo de naranja para adelgazar

Zumo de naranja para adelgazar

El zumo de naranjas es muy empleado dentro de dietas para bajar de peso, ya que tiene múltiples propiedades relacionadas con el metabolismo y el aparato digestivo que terminan siendo perfectos complementos para cualquier tipo de dieta. Si lo acompa...
Cuantos huevos se pueden comer a la semana

Cuantos huevos se pueden comer a la semana

El huevo es un alimento barato, de fácil obtención, que aporta una gran cantidad y variedad de proteínas y grasas (saturadas, monoinsaturadas y poinnsaturadas), colesterol y muchas vitaminas. Respecto al riesgo cardiovascular, se han ...
Un vaso de vino al día para evitar la depresión

Un vaso de vino al día para evitar la depresión

Que el vino ayuda a superar ciertos momentos es algo que se dice a menudo aunque no a modo de consejo médico. Sin embargo, como siempre sin abusar, ahora se recalca que una copa de vino al día es el mejor antídoto para prevenir ...
Por qué bostezamos

Por qué bostezamos

Aún no se conoce completamente por qué bostezamos. La mayoría de las personas piensan que el bostezo se produce cuando estamos cansados, aburridos, tenemos hambre o porque hemos visto a otra persona hacerlo. Sin embargo, no existe ninguna evidencia científ...
¿Cuáles son los efectos negativos de la pastilla del día después?

¿Cuáles son los efectos negativos de la pastilla del día después?

La pastilla del día después es quizás uno de los anticonceptivos “post-coitales” más efectivos, pero también de los que más dudas generan, ya que son pocas las mujeres que no acaban de conocer cuáles ...
Tips para relajarte después de un mal día

Tips para relajarte después de un mal día

¿Has tenido un mal día y llegas a casa agotado y lleno de energía negativa? Entonces, céntrate en ti y busca un espacio de relax para tu bienestar. Se trata de una situación frecuente y habitual en una sociedad en donde la presi...
Una copa de vino al día, ¿saludable o no?

Una copa de vino al día, ¿saludable o no?

Seguramente habremos escuchado decir a más de una persona que una copa de vino al día es algo muy recomendable, ya que nos ayudará a mantener nuestro corazón en un estado saludable, y facilitará la correcta circulación sanguínea e...
Trucos para comer más frutas y vegetales a cada día

Trucos para comer más frutas y vegetales a cada día

A cada día pensamos ?tengo que comer másfrutasy vegetales?, porque conocemos y sentimos su influencia ? positiva ? en nuestro cuerpo. En cuanto que para algunas personas es muy fácil comer estos alimentos a cada día, para o...
Consume un cítrico por día

Consume un cítrico por día

Como sabemos, a diario es imprescindible que consumamos frutas y verduras, con el fin de mantenernos saludables y darle a nuestro cuerpo lo que necesita. Lo ideal es consumir cinco piezas de frutas y verduras al día, entre estas una debe ser un cítri...
Comienza el día con un desayuno natural y nutritivo

Comienza el día con un desayuno natural y nutritivo

El desayuno es la comida más importante del día, en la cual cargarás tu organismo con los nutrientes y la energía necesarias para sobrellevar la jornada que se tiene por delante, por eso es m...
¿Cuánta agua debemos beber cada día?

¿Cuánta agua debemos beber cada día?

Siempre hemos escuchado acerca de cuán sano es beber agua, que se aconseja beber mucha al día, que podemos tomar tanto como deseemos y nunca nos hace mal. Es obvio que siempre será mejor que cualquier bebida artificial, refresco e incluso...
Pildora del dia despues, lo que debes saber

Pildora del dia despues, lo que debes saber

El uso de la píldora del día después, pastilla del día después o anticonceptivo de emergencia, se ha incrementado en los últimos años, ya que en algunas ocasiones se utiliza erróneamente como método anticonceptivo.  te cont...
¡Regalos para el día del Padre! 10 ideas de Moda primavera-verano 2012 para Papá

¡Regalos para el día del Padre! 10 ideas de Moda primavera-verano 2012 para Papá

  Se acerca el día del Padre y como cada 19 de marzo a veces no sabes que regalarle. Ya sé que puede resultar fácil, si es que tu progenitor tiene unos gustos muy marcados, pero si n...
El post de la post-farra. Aunque no lo parezca, el ?día después? llega, te damos ideas de belleza para superarlo

El post de la post-farra. Aunque no lo parezca, el ?día después? llega, te damos ideas de belleza para superarlo

Suena el despertador con un estallido horrísono de mil bocinas a la vez ?aunque tengas programado que suene un concierto de harpa-. Más que querer, necesitas apaga...
Algunos gustos que puedes darte el día de hoy…

Algunos gustos que puedes darte el día de hoy…

Los mejores nutricionistas lo dicen: los humanos no solo comemos para alimentarnos y aportar nutrientes saludables a nuestro organismo. Los humanos comemos porque, en la mayoría de los casos, nos encanta. Degustar un bo...
El 21 de septiembre se celebra el día internacional del Alzheimer

El 21 de septiembre se celebra el día internacional del Alzheimer

Los actos del Día Mundial del Alzheimer tienen un doble objetivo: por un lado, sensibilizar e informar a la sociedad española acerca de lo que se entiende es la «epidemia» del siglo XXI y sus consecuencias s...
5 alimentos saludables que deberíamos comer cada día

5 alimentos saludables que deberíamos comer cada día

La nueva tendencia en lo que refiere a la alimentación y la salud ya no es el comer menos sino todo lo contrario: comer más. No debemos concentrarnos en reducir el consumo de aquellos alimentos "malos" sino más bien focal...
Beber seis u ocho vasos de agua al día no garantiza estar sano

Beber seis u ocho vasos de agua al día no garantiza estar sano

“No sólo es una tontería, sino que es una tontería desacreditada”, han sido las palabras de la médico en medicina general Margaret McCartney en el British Medical Journal (BMJ), al preguntarle sobre la recom...

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