Cosas que dañan la piel y hacemos a diario
Está claro que todos quisiéramos tener una piel hermosa, ya que como debemos saber por la experiencias de la vida, nuestro rostro es lo primero que las personas notan de nosotros. Sin embargo, estos deseos pueden verse interrumpidos por cosas que hacemos todos los días, cosas que dañan la piel y debemos tomar conciencia al … Leer más
Beneficios de hacer Media hora de ejercicio diario
Con media hora de ejercicio diario es suficiente para generar un efecto positivo en tu salud, no hace falta que te conviertas en un atleta de élite para aprovechar los beneficios que se cosechan de moverse un poco más, como fortalecer tu forma física, tu corazón y prevenir las enfermedades cardiovasculares. Notarás más vitalidad Está demostrado que realizar ejercicio … Leer más
La cantidad de sal que consumimos a diario
Hace un tiempo estuvimos hablando sobre la sal, un condimento que nos aporta grandes cantidades de sodio y que por lo tanto debemos consumir con moderación, ya que los excesos pueden ser muy perjudiciales. Sabemos que los alimentos que más contienen este ingrediente son los alimentos elaborados por ejemplo, o cuando nosotros mismos le agregamos … Leer más
La cafeína que podemos consumir a diario
¿Eres una persona que suele beber café todos los días? Esta es una bebida con mucho para aportarnos, sin embargo, siempre y cuando la consumamos de forma moderada. De otra forma puede generarnos algunos problemas, por eso, hoy queremos hablar sobre las cantidades diarias que podemos consumir sin que dañen nuestra salud, de esta forma … Leer más
Cómo llevar un diario de comidas para adelgazar
¿Recuerdas que te hemos comentado que una de las bases para adelgazar y mantener una buena alimentación es quemar más calorías de las que se consumes? ¿Sí? Bien, pero dime, ¿cómo piensas lograr eso si no sabes cuántas calorías consumes? Entonces partamos de aquí: la solución es llevar un diario de comidas para adelgazar. ¿Qué es … Leer más
Beber una vaso de cerveza diario protege el corazón
Brindar con cerveza también protege frente al infarto de miocardio. De nuevo en el órgano de la American Chemical Society aparece un estudio de la Universidad Hebrea de Jerusalén (Israel) según el cual beber un vaso diario de cerveza produce cambios bioquímicos en la sangre que ayudan a prevenir la eventualidad de un infarto.Shela Gorinstein … Leer más
Maquillaje permanente
El maquillaje permanente es aquel que podemos realizarnos en determinadas partes del rostro y de esta manera evitar tener que maquillarnos por completo a diario. Recibe también el nombre de micropigmentación, y no debemos confundirlo con la técnica del tatuaje, ya que realmente, no es permanente, suele durar entre uno o dos años, ya que … Leer más
El consumo de edulcorante diario
Todos sabemos que el consumo de azúcar en alimentos y bebidas es una de las grandes razones por las que subimos de peso, es por esta razón que muchos optan por utilizar un sustitutivo, como los edulcorantes. Sin embargo, es importante que nos moderemos también con estos, ya que, el consumo excesivo de cualquier alimento … Leer más
Piel bebe cuidados en verano
Piel bebé cuidados en verano. Tomar el sol o el sudor producido por el calor pueden dañar la piel del bebé o niños. En Embarazo10.com te contamos más para el cuidado de la piel del bebé en verano. Disfrutar de la playa o la piscina en familia un clásico del verano, pero con precaución. La … Leer más
Alimentos que no deben faltar a diario
Te acerco algunos consejos para comer bien, estar saludable y prevenir algunas enfermedades, además tienes que saber cuales de los alimentos se deben evitar. ¿cuántas porciones de frutas y si los lácteos son siempre buenos?. Se debe equilibrar el consumo de carne roja, de acuerdo a un estudio con más de 34 mil mujeres se … Leer más
Cabello Graso
Si bien en Trucosbelleza ya os hablamos en su momento de los remedios naturales que podemos aplicarnos en casa en contra del cabello seco, ahora quiero tratar el cabello graso, el cuál suele dar bastantes problemas a las mujeres que lo tienen de este tipo, en cuidados, y a la hora de peinarse, etc…Pero que … Leer más
Calorías de las legumbres
Las legumbres son una parte importante de nuestra alimentación si queremos seguir una dieta saludable. Las mismas contienen una gran cantidad de nutrientes esenciales para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Es por esto que siempre recomendamos su consumo diario. En esta ocasión vamos a contarte cuántas calorías tienes, para que tengas un mayor conocimiento de … Leer más