Cómo controlar las emociones

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Cada día estamos expuestos a situaciones que nos provocan muchas emociones. Podemos pasar de un momento de alegría rápidamente a uno de ira, rabia, dolor, tristeza o impotencia, y tenemos que estar en una lucha constante ...
Vacaciones alternativas, una manera diferente de disfrutar de uno mismo

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El término vacaciones pocas veces suele tener connotaciones negativas, por lo general supone descanso, buscar el relax, no tener que ir a trabajar, aunque en estos tiempos que corren se considera casi una ben...
5 alternativas para el consumo de leche

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La leche es parte fundamental de la nutrición debido a su gran aporte en proteínas y minerales, pero muchas personas no la pueden tomar porque no la toleran, otros porque no les gusta y otros por no consumir productos de origen animal....
Dieta quemagrasa

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Dieta quemagrasa. Esta dieta está pensada en aquellas personas que se comprometan a hacer ejercicios físico de manera estricta, cada día se debe hacer entre una hora u hora y media de ejercicios acompañando de la dieta explicada más abajo. Sería ideal hacer...
Problemas del niño con Síndrome de Down

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Probelamas del niño con Síndrome de Down. Un número elevado de niños con distintos tipos de discapacidad, como parálisis cerebral, Síndrome de Down, autismo o distrofia muscular entre otros, se encuentran en situación de riesgo ...
Una forma diferente de hacer abdominales

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Siempre que vamos al gimnasio y entrenamos los abdominales hay una forma estándar de hacerlo, que es mediante series de un mismo ejercicio. Hoy os proponemos una forma diferente de hacer abdominales, intercalar varios ejercicios en la mism...
Las mujeres son más sensibles al dolor que los hombres

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La naturaleza determinó que las mujeres seamos las únicas encargadas de dar a luz a un nuevo ser a través de nuestro cuerpo. Esto podría suponer que fuimos creadas para soportar el dolor del parto y cualquier otro dol...

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