Tisanas de hierbas: propiedades y beneficios
Las tisanas de hierbas son infusiones que se preparan con fines nutricionales o medicinales. Para hacerlas se usan las flores, frutos o raíces de diferentes plantas medicinales o con propiedades beneficiosas para la salud. Aunque se las conoce como tés de hierbas, en realidad difieren de los tés tradicionales, que están hechos con las hojas … Leer más
Tratamiento casero para las heridas en la boca
En la boca se pueden presentar diferentes tipos de heridas o llagas, así como que demora en curarse de acuerdo a la persona, generalmente salen llagas en la boca cuando las defensas bajan y son causadas por patógenos que aprovechas de esa baja de defensas para establecerse y molestar, pero también desaparecen cuando nuestro sistema … Leer más
Importancia del Té Verde en la dieta diaria
El té verde es considerado uno de los más sanos dentro de las diferentes variedades de te. Gracias a su frecuente consumo se podrá alargar la vida. Se trata de una bebida que permite perder el peso, además de tener una excelente función celular, y de contar con grandes cantidades de antioxidantes. Gracias a su … Leer más
Aprendiendo a ponernos metas
Hay un problema con el que siempre nos encontramos los que nos gusta hacer ejercicio, y está relacionado con las motivaciones para realizarlo. Por ejemplo, no es lo mismo la motivación de una persona que lo hace solamente por su salud, tal vez haya quienes lo hacen solamente por su físico, y así miles de … Leer más
¿Como esta formado un embrion?
En los primeros días del embarazo el embrión no llega a medir un milímetro. Cuando empieza a diferenciarse internamente, en la semana 2 de gestación (semana 4 del embarazo) podríamos describrir su forma como una especie de tubo con dos protuberancias en cada extremo. Una de estas protuberancias es el primer esbozo de la cabeza … Leer más
Dieta Atkins
En los últimos tiempos esta dieta se ha vuelto muy de moda, mediante ella se trata de disociar los alimentos, muchos aseguran que es muy parecida a la dieta Montignac pero con algunas diferencias notables. Según los creadores de la dieta, la obesidad se encuentra relacionada con la forma en que nuestro organismo se encarga … Leer más
La higuera, un buen expectorante
La higuera es originaria de Persia y Asia Menor, cultivada desde la antigüedad en todo el Mediterráneo e introducida en América por los conquistadores españoles. Hoy este árbol crece en muchas regiones templadas. Es un árbol que alcanza de 2 a 8 metros de altura, con un gran desarrollo horizontal en su copa y con … Leer más
Formas de preparar el bacalao
El bacalao, un pescado de carne blanca y firme, ha sido un elemento fundamental en la gastronomía de diversas culturas a lo largo de la historia. Su versatilidad en la cocina y su capacidad para absorber una amplia variedad de sabores lo convierten en un ingrediente apreciado en todo el mundo. A continuación, exploraremos algunas … Leer más
La importancia de una dieta colorida
Sabemos que para mantener en buen estado nuestra salud es fundamental que llevemos una alimentación equilibrada. Esto significa variar todos los días los alimentos que consumimos, por tanto, armar un menú que contenga alimentos de diferentes colores. Aunque sea difícil de creer esto influye mucho en nuestra salud, ya que cada color de las verduras … Leer más
Dietas a base de cereales (I)
Ya comenzamos a abordar este tema cuando analizamos en forma más general el enfoque bajo el título los cereales y las dietas, post que te invito a releer antes de seguir adelante. En sí mismas, las dietas a base de cereales despiertan polémica y ello no se debe a que los cereales sean “buenos” o … Leer más
Vitaminas para el pelo
Para los cuidados del cabello es necesario mantenerlo y nutrirlo con diferentes vitaminas. Por lo tanto es muy importante una correcta alimentación, seguida de un buen cuidado con baños de cremas y productos específicos, y en algunos casos también es bueno un suplemento vitamínico para intensificar el beneficio de las vitaminas para el pelo. ¿Cuáles son las … Leer más
Los antioxidantes en los diferentes tipos de cacao
Losantioxidantesen los diferentes tipos de cacao. Para los amantes del chocolate como yo, no hay mejor noticia que el hecho de que el cacao y el chocolate son fuentes de hecho gran cantidad de antioxidantes. Sin embargo, no todos los polvos de cacao son creados iguales. El cacao natural: Al igual que en el proceso … Leer más