Embarazada en Navidad: consejos para disfrutar

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En Navidad, se concentra todo lo que a la embarazada le está vetado: los embutidos, las comidas copiosas, el alcohol, el humo del tabaco, la ropa ajustada e incómoda, los dulces... Es normal, por tanto, que la embarazada se pregunt...
Consejos para disfrutar de una cena perfecta

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Aunque para muchos, y me declaro culpable, la cena es uno de los momentos en que nos atiborramos de alimentos, la verdad es que debería ser una de las comidas más moderadas del día, si queremos mantener una...
La dieta de las 1000 calorías

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Dentro de poco podremos disfrutar de los calores, por lo que conviene ir preparando nuestro cuerpo. Muchos cometen el error de hacer dietas rápidas unas semanas antes de verano para bajar rápidamente de peso, algo que puede dañar su organismo. Por...
Como celebrar un buen año nuevo

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El año se termina y todos nos preparamos para celebrar la llegada del año nuevo. El inicio de un nuevo año nos llena deexpectativas. Muchas personas eligen el primer día del año para celebrar a lo grande y para trazarse nuevas metas en ...
Queso Milner, disfrutar del sabor sin sumar calorías

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Así es, créemelo porque es verdad. Si estás en ese grupo de personas -que yo también integro…-, quienes adoramos comer queso en toda época del año, pero siempre lo hacemos con una especie de “complejo de culpa” rela...
Beneficios del polvo de perlas

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El polvo de perlas es un elemento muy preciado en Oriente, pues ha sido usado desde la antigüedad (sobre todo por las mujeres) para resguardar la salud y belleza. Hoy te comentamos para qué se usa y cuáles son los benefici...
Zapatillas Converse para niños

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¿Te gusta que tus hijos vayan a la moda y a la vez disfrutar de precios asequibles? Disfruta de las rebajase este verano y aprovecha para escoger las Converse que más te gusten para tu hijo o que los escoja él mismo! La verdad que esta marc...
Vacaciones alternativas, una manera diferente de disfrutar de uno mismo

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El término vacaciones pocas veces suele tener connotaciones negativas, por lo general supone descanso, buscar el relax, no tener que ir a trabajar, aunque en estos tiempos que corren se considera casi una ben...
Dieta para el verano (Día 4)

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¿Cómo conviene alimentarse en verano? El objetivo es sentirse frescos, ligeros y estar lo máximo posible en consonancia con la estación en la que estamos, para ello la dieta constará principalmente de: Hortalizas crudas con las que hacer dia...
Recomendaciones para disfrutar sin engordar

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En las fiestas y reuniones familiares o de amigos, las tentaciones son muchas y suele comerse de más. Si estás a dieta, ya sea porque quieres bajar de peso o simplemente mantenerlo, o debido a algún problema de salud, te mencionam...
Mejorar las relaciones familiares en Navidad

Mejorar las relaciones familiares en Navidad

Las vacaciones son el momento más apropiado para disfrutar de la familia y renovar las relaciones con nuestros hijos, pareja o familia. Prepara tu estrategia: Seguro que ya sabes lo que te va a resultar más difícil de soportar as...
Actividades para disfrutar el aire libre en otoño

Actividades para disfrutar el aire libre en otoño

La llegada del otoño pone fin a la temporada de playas y piscinas que hemos estado viviendo durante estos meses. Pero con el fin de esta nueva etapa se inaugura otra en la que las actividades deportivas que se nos presentan por...
Ejercicios para la vagina

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Los músculos también necesitan ejercitarse como los del resto de tu cuerpo. Con los ejercicios para la vagina ésta logra mantener su elasticidad y firmeza, gracias los cual se mantiene el buen funcionamiento de los órganos genitales y tú puedes disfr...

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