Como aprender a meditar

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No solamente produce resultados grandiosos a quiénes buscan mejorar su salud, vitalidad, aumentar la conciencia intelectual, mejorar la memoria o alejar el estrés… Meditar tiene más de 100 beneficios reconocidos, y entre ellos ayuda a que tu día a dí...
CAMINAR DESCALZO PARA CONTACTAR CON LA TIERRA

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Con el buen tiempo, apetece empezar a exponer la piel al el contacto de los pies con la tierra, la hierba o el agua constituye una excelente forma de fortalecer elorganismo y conectar con la energía de la naturaleza. Con el buen ti...
Shantala, el masaje infantil de los bebés

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