El equilibrio y la estabilidad son factores muy importantes para la salud, pero pocas veces le prestamos la atención que requiere. Generalmente nos preocupamos de nuestra piel, corazón, figura pero pocas veces o ca...
¿Cómo puedes sentirte mejor a nivel anÃmico? Sin duda, la actitud es muy importante en la conquista del bienestar.  te damos las claves para sentirte bien anÃmicamente:
El 90% de nuestra conducta y de nuestra personalidad (qué...
El centro de gravedad es la parte del cuerpo que nos permite mantener el equilibrio al movilizarnos. Abarca a las caderas, los músculos abdominales y la espalda baja. Pero el centro de gravedad tambi&eac...
La práctica de la meditación es un hábito de salud cuyos beneficios hemos compartido en varias ocasiones.
Es una de las herramientas más sencillas, que todos tenemos a mano, para alcanzar un equilibrio mental y emocional. La meditaciÃ...
La digitopuntura es una técnica terapéutica proveniente de la medicina tradicional China y el instrumento utilizado para su trabajo son los dedos. En el caso de la digitopuntura para adelgazar es una ayuda para reducir de peso y de medidas, se ...
KinesiologÃa, para restablecer el equilibrio corporal. Estudia el movimiento del cuerpo humano, mejora el estado y rendimiento de los músculos, para alcanzar un equilibrio en el organismo.
Gracias a la prueba mu...
Mantener la autoestima en equilibrio. La autoestima es la distancia entre la visión que se tiene de la propia persona y la imagen ideal que se quiere alcanzar. Si hay mucha diferencia entre ambas, el equilibrio llega a resentirse.
Los probl...
Tener una salud mental ideal significa llegar a lograr el equilibrio emocional y psicológico que permita afrontar cualquier problema que se nos presente sin que afecte nuestras emociones. La mente se puede entrenar y podemos adquirir esa fortaleza mental m...
Los tipos y modelos de familia han evolucionado y cambiado con el tiempo. Pero el núcleo familiar sigue siendo lo más importante para los españoles, un ancla a la hora de afrontar las dificultades y salir adelante. Eso no significa que no s...
Con la llegada de las vacaciones muchos de nosotros nos lanzamos a la aventura marina y dejamos de estar en tierra para pasar unos dÃas en alta mar subidos en un barco. Esta experiencia, que en un principio deberÃa de ser grata, se convie...
