Alimentos que ayudan a combatir la alergia

Alimentos que ayudan a combatir la alergia

Ya sabemos que las alergias están de moda en este tiempo, ya sea por la contaminación ambiental, el estrés, la mala alimentación, y una serie de factores que desequilibran nuestro sistema incomunicarlo. El tratamiento con antihista...
Remedios naturales para el estrés crónico y otros consejos

Remedios naturales para el estrés crónico y otros consejos

El estrés crónico es un malestar que es provocado por situaciones agobiantes por un largo periodo de tiempo, como consecuencia aparecen alteraciones psíquicas, donde las causas pueden se problemas laborales, amoro...
Estrés laboral síntomas y tratamientos

Estrés laboral síntomas y tratamientos

El estrés, incluyendo el que se conoce como estrés laboral, puede causar cambios físicos y mentales. En algunos casos, se tienen signos claros de que las personas experimentan estrés en el trabajo y si estos síntomas se pueden iden...
Como liberarse del estrés en cosa de minutos

Como liberarse del estrés en cosa de minutos

Como liberarse del estrés en pocos minutos, parece una tarea digna de una película de ficción, después de todo, el estrés es una de las condiciones más frecuentes entre trabajadores y estudiantes, sin embargo, es cierto, el e...
Consejos simples para el estrés mejora tu vida

Consejos simples para el estrés mejora tu vida

Sin dudas que es el estrés es molesto, eso no es ninguna novedad. Lo que si puede ser una novedad en nuestra vida, es que si estamos sufriendo de este mal moderno, podemos controlar sus efectos negativos en el cuerpo, gracias a ...
Antidepresivos naturales que son efectivos

Antidepresivos naturales que son efectivos

Muchas personas por miedo al qué dirán no lo comentan, pero muchos conocen a alguien diagnosticado con depresión, después de todo, es una de las enfermedades que ha ido lamentablemente en auge en las últimas dos décadas. La mane...
Manejo del estrés en casa

Manejo del estrés en casa

Las cifras dicen que la mayoría de las personas generan algún grado de estrés de vez en cuando, después de todo, el estrés puede ser generado por cosas tan simples de la vida moderna como es el trabajo, las relaciones de pareja, así como los pr...
Los beneficios del Kiwi para la piel

Los beneficios del Kiwi para la piel

El kiwi, o mejor dicho, la Actinidia deliciosa, es una planta trepadora de origen Chino y muy abundante del valle del río Yangtsé. El kiwi como planta frutal y ornamental comenzó a utilitzarse medicinalmente a partir del 300 a.c. Pronto se ...
Los beneficios de la meditación con música

Los beneficios de la meditación con música

Te encuentras cansado y frustrado por las mañanas, ya no logras un equilibrio o encuentras tu vida aburrida. Si esas descripciones se adaptan a ti es probable que necesites un complemento. Tal vez necesites de la combinación de la...
El estrés tambien engorda

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Según las estadisticas dos terceras partes de las personas que están estresadas, usan la comida para calmarse. Cuando estas estresado aumente el nivel de cortisol en el cuerpo. El cortisol es considerado la hormona del estrés pues el organismo la fabr...
¿Cómo evitar el estrés producido por los continuos llantos de tu hijo?

¿Cómo evitar el estrés producido por los continuos llantos de tu hijo?

Muchos padres, a mi me ha pasado, se impacientan al ver que nuestro hijo llora de manera desconsolada en situaciones que, a simple vista, parece totalmente insignificantes, provocando situaciones de estrés....
Reducir el estrés y prolongar nuestra vida

Reducir el estrés y prolongar nuestra vida

Como todos sabemos, el ritmo de vida de la sociedad occidental es cada vez más frenético y afecta negativamente a nuestra salud.  Cada vez más personas padecen estrés a diario lo que se traduce en una respuesta fisiológica con sín...
Psicofármacos

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La psicología forma parte de nuestra vida diaria, poco a poco nos hemos ido dando cuenta de que en muchas ocasiones es necesario acudir al psicologo/a para poner nuestra vida en perspectiva, para seguir adelante, y para darnos cuenta que tenemos los recursos necesa...
Cuidado con el estrés crónico

Cuidado con el estrés crónico

El estrés es un problema que en estos últimos tiempos se ha vuelto muy recurrente, el mismo puede afectar muy gravemente nuestra salud, por esta razón hoy queremos hablar sobre el estrés crónicos. Te contamos sobre los posibles daños que p...
Entienda porque el estrés provoca hambre y engorda, conozca los mejores alimentos contra el estrés

Entienda porque el estrés provoca hambre y engorda, conozca los mejores alimentos contra el estrés

Esta probado científicamente: la obesidad y la tensión caminan juntas. Las hormonas presentes en el organismo de las personas que están bajo estrés afectan directamente en su...
Cómo sacarle beneficio al estrés

Cómo sacarle beneficio al estrés

El estrés constituye una parte del funcionamiento natural del organismo, así que este también tiene su cara amable. El estrés es una emoción muy desagradable y debilitante que puede incluso hacerte sentir como si las cosas se pusieran ...
Vitamina B para prevenir el estrés

Vitamina B para prevenir el estrés

El estrés es uno de los mayores problemas que amenazan la salud en estos días, y, curiosamente, aunque sus efectos puedan ser bastante graves en las personas, la forma de prevenirlo no resulta demasiado difícil, sie...
Escuchar el canto de las aves para reducir el estrés

Escuchar el canto de las aves para reducir el estrés

El estrés es uno de los principales problemas de la vida moderna, y que nos afecta a todos en mayor o menor grado. La apretada rutina, trabajos agobiantes, el tránsito y los problemas sociales son s&...

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