Como tener el cabello sano

Como tener el cabello sano

La clave del éxito de una melena fuerte y brillante reside, según los expertos, en la dieta. El cabello está compuesto principalmente por queratina, una proteína que para formarse necesita una serie de vitaminas y minerales que debemos aportar al o...
Propiedades y beneficios del té de Boldo

Propiedades y beneficios del té de Boldo

El te de boldo es una de las plantas medicinales que frecuentemente se  emplean por sus beneficios en personas con problemas hepáticos y digestivos y por su poder depurativo del organismo. Entre los beneficios del boldo se puede men...
Consejos para combatir el exceso de hambre (Parte 2)

Consejos para combatir el exceso de hambre (Parte 2)

En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un problema muy común, el exceso de hambre, estuvimos viendo como algunos alimentos saciantes nos permiten combatir el hambre. Ya estuvimos hablando sobre las frutas y ...
porque comemos de mas

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La principal finalidad de la comida es proporcionar energía para vivir, aunque no es la única. Actualmente no se come sólo para sobrevivir, sino que la comida también satisface otras necesidades y otros aspectos. Nacemos sabiendo comer, lloramos para p...
Azucares y carbohidratos durante el embarazo

Azucares y carbohidratos durante el embarazo

La nutrición es muy importante antes, durante y después de la gestación, debiéndose cuidar especialmente la ingesta de aquellos alimentos que podrían resultar perjudiciales para el bebé...
Beneficios de la ortiga para tratar el exceso de estrógeno

Beneficios de la ortiga para tratar el exceso de estrógeno

La ortiga es una hierba desde antiguo utilizada en la medicina como remedio para una multitud de afecciones, desde estados gripales hasta esguinces, aunque hoy queremos resaltar los beneficios de la ortiga para tratar...
Dieta para el exceso de triglicéridos

Dieta para el exceso de triglicéridos

En el caso del exceso de triglicéridos, la dieta es mucho más eficaz que para disminuir el colesterol. En el caso de padecer una hipertrigliceridemia familiar tipo IV se debe:Si se es sensible a los hidratos de carbono, disminuye particu...
Tipos de fármacos para tratar el exceso de peso

Tipos de fármacos para tratar el exceso de peso

Los fármacos actuales han sido evaluados en estudios que incluyen varios miles de pacientes y se han administrado durante periodos de tiempo de hasta dos años, lo que ha permitido comprobar que sus beneficios superan ampliamente l...
4 plantas que purifican el aire naturalmente

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Todos sabemos cuán importante son las plantas en nuestras vidas. Nos beneficiamos de ellas ya sea mediante su uso en farmacia, como alimento para fortalecer el cuerpo y gracias a los beneficios de la jardinería, como alimento para...
Dieta al exceso de triglicéridos

Dieta al exceso de triglicéridos

Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo. Recibe el nombre de su estructura química. Luego de comer, el organismo digiere las grasas de los alimentos y libera triglicéridos a la sangre. Estos son transport...
Maneras sencillas de aclarar la mente

Maneras sencillas de aclarar la mente

La vida cotidiana está tan llena de estrés y agitación que a veces sentimos que nuestro cerebro se vuelve un nudo, una masa compacta que presiona y nos afecta. Las responsabilidades sobrecargan y la única manera de descompresionar es b...
Comer frutas en exceso, ¿es malo?

Comer frutas en exceso, ¿es malo?

Hoy vamos a hablar un poco de frutas, como sabemos, este es un alimento sumamente sano y recomendado para mantener una alimentación sana. Lo que se aconseja comer a diario son 3 raciones, sin embargo, ¿Qué sucede si sobrepasamos esta canti...
Dieta para el embarazo

Dieta para el embarazo

Siempre se debe poner una atención especial en la dieta diaria para seguir una alimentación sana además de equilibrada. Pues bien, durante el embrazo todavía es más esencial tener cuidado con los alimentos y no abusar para no coger más kilos a lo largo...
Peligros de beber té verde en exceso

Peligros de beber té verde en exceso

En varias ocasiones hemos hablado sobre el té verde y sus beneficios, sabemos que es una bebida con la que podemos obrar milagros. Entre sus principales propiedades tenemos que nos ayuda a adelgazar, razón por la cual tantos la beben, si...
5 comidas que te dejan con más hambre

5 comidas que te dejan con más hambre

Se acerca el verano y te propones cuidar las calorías que consumes. Pero, sin emabargo, tienes una sensación de apetito constante. Existe una regla importante de conocer cuando buscamos controlar la cantidad de comida que ingerimos: los...
Brillo Cabello

Brillo Cabello

El Cabello es algo que a muchas mujeres preocupa hasta el exceso teniendo en cuenta que a veces es difícil conseguir que nos brille como deseamos. En Trucosbelleza os damos ahora algunos consejos para que podáis conseguirlo. El brillo del cabello es algo que no t...
Hábitos y alimentos que causan celulitis

Hábitos y alimentos que causan celulitis

Existen algunos alimentos que pueden incrementar la celulitis, pero en realidad no son sólo alimentos sino costumbres que pueden presentarse ajenas a este síntoma. Uno de ellos es el fumar, casi todos piensan que con dieta la c...
Bajar trigliceridos altos

Bajar trigliceridos altos

Bajar triglicéridos de forma notable es posible con cambios en la dieta y el estilo de vida, lo afirma la American Heart Association después de una revisión de más de 500 estudios internacionales  a lo largo de 30 años. En Demedicina.com os cont...

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