Factores a cuidar si entrenas hasta el fallo muscular

Factores a cuidar si entrenas hasta el fallo muscular

En ocasiones hemos discutido en si es bueno o malo llegar al fallo muscular. Como conclusión no podemos ser tan tajantes, habrá que ver en qué fase de la rutina nos encontramos, cuál es nuestro nivel de entrenamiento, en...

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