Comidas vegetarianas saludables

Comidas vegetarianas saludables

Una dieta vegetariana siempre se caracteriza por ser desintoxicante y alcalinizante, razón por la que el naturalismo es considerado como un gran aliado para combatir diversas enfermedades. Las comidas vegetarianas evitan que el proceso digestiv...
Alimentos para tener huesos sanos y fuertes

Alimentos para tener huesos sanos y fuertes

Una alimentación equilibrada y el ejercicio físico al aire libre son dos de los principales aliados para mantener unos huesos sanos y fuertes a lo largo de la vida. Conoce aquí la alimentación que recomiendan los expertos. Tanto e...
Alimentos que dañan nuestros huesos

Alimentos que dañan nuestros huesos

En varias ocasiones hemos hablado de los alimentos que nos ayudan a mantener los huesos fuertes y firmes, especialmente aquellos que contienen calcio. Así como hay alimentos que pueden ayudar a proteger los huesos y reducir el riesgo ...
Cómo evitar la pañalitis en los bebés

Cómo evitar la pañalitis en los bebés

La pañalitis o dermatitis causada por el pañal en una de las molestias más comunes y reincidentes que sufren los bebés durante los dos primeros años de vida, a pesar que a través de una adecuada higiene puede ser prevenida. Su...
Los alimentos que fortalecen los huesos

Los alimentos que fortalecen los huesos

Cuando pensamos en calcio – el elemento esencial para los huesos – generalmente nos imaginamos un vaso de leche, yogurt y queso, como vemos en la imagen de arriba. Sin embargo, los productos lácteos no son las únicas fuentes de cal...
Algunos consejos para conseguir unos hombros fuertes y desarrollados

Algunos consejos para conseguir unos hombros fuertes y desarrollados

Si una cosa tenemos clara la mayoría de los que asistimos al gimnasio es que unos hombros fuertes y bien definidos son algo estético que mejora el conjunto de nuestro cuerpo, ya que logran armonizar la parte ...

Acepto el uso de cookies.   mas info