Algunos consejos para no volver a fumar

Algunos consejos para no volver a fumar

Todos estamos de acuerdo en que dejar de fumar es un proceso muy difícil y que a todos les cuesta mucho lograrlo. Uno de los principales problemas que todos encuentran a la hora de hacerlo no es dejar de fumar en sí, sino no volver a recae...
Razones que te ayudarán a dejar de fumar

Razones que te ayudarán a dejar de fumar

Uno de los propósitos para el Año Nuevo que más se repite es el de dejar de fumar. Habrás escuchado innumerables veces que tu voluntad es el principal aliado a la hora de hacerlo, y realmente es cierto. Estar convencido, ser consciente...
2011: año sin tabaco, más guap@s sin fumar por ley ¿Qué opinas de la prohibición?

2011: año sin tabaco, más guap@s sin fumar por ley ¿Qué opinas de la prohibición?

El nuevo año está a la vuelta de la esquina y con él llegan mil y un propósitos que suelen quedarse en eso, en simples propósitos porque van pasando los meses y muchos de ellos no se cu...
La alimentación, un factor muy importante para dejar de fumar

La alimentación, un factor muy importante para dejar de fumar

Sabemos que las claves para llevar una vida saludable son comer bien, mantenerse bien hidratado, hacer ejercicio, dormir bien y no fumar. Algunos de estos factores están íntimamente relacionados, como es el caso de l...
Raíz de valeriana para dejar de fumar y otras hierbas

Raíz de valeriana para dejar de fumar y otras hierbas

La valeriana es una planta medicinal reconocida por sus propiedades relajantes, y de hecho se la utiliza tanto en aromaterapia como en fitoterapia para eliminar el estrés y reducir los niveles de ansiedad. Sin embargo, no...
El cigarrillo acelera el envejecimiento

El cigarrillo acelera el envejecimiento

No gastes más dinero en cremas hidratantes, ni sigas perdiendo el tiempo con las mascarillas faciales naturales para cuidar la piel porque, si fumas, tus esfuerzos para evitar el envejecimiento pierden sentido. El cigarrillo es perju...
Auriculoterapia para dejar de fumar

Auriculoterapia para dejar de fumar

Uno de los tratamientos alternativos más utilizado y efectivo para dejar de fumar es la auriculoterapia. Se trata de un tratamiento de acupuntura en donde se aplican una serie de agujas muy finas en la oreja. La auriculoterapia para dejar de...
Hipnosis para dejar de fumar

Hipnosis para dejar de fumar

La lucha por dejar de fumar puede ser realmente dura. En muchos casos, la ganamos con éxito y nunca más nos acercamos a un cigarrillo. En otros, el vicio puede más. Si eres un fumador con deseos de dejar su mal hábito y que ha probado todo sin ...
El tabaco y la vitamina C

El tabaco y la vitamina C

Que fumar es nocivo para la salud todos lo sabemos. De hecho en infinidad de ocasiones hemos hablado en Vitónica de los contras y de lo malo que es para nuestra salud. En esta ocasión queremos detenernos concretamente en los efectos que el tabaco ti...
Tratamiento para la gastritis

Tratamiento para la gastritis

Cuando hablamos de gastritis, nos referimos a la inflamación de la mucosa gástrica. Esta se evidencia a través de ardores fuertes en el estómago, acidez, náuseas, mareos y pérdida de apetito. La gastritis es una enfermedad común que nos...
Terapias alternativas para dejar de fumar

Terapias alternativas para dejar de fumar

El hábito de fumar es muy nocivo para la salud. Disminuye nuestra capacidad aeróbica y llena de tóxicos nuestro organismo. También puede desencadenar en enfermedades graves en el sistema respiratorio y circulatorio, entre muchas ot...
Fumar aumenta los síntomas de depresión

Fumar aumenta los síntomas de depresión

Ya es sabido que los efectos del tabaco no son para nada buenos, ya que produce mal aliento, altera la voz, pone amarillentas las uñas de las manos, dificulta o impide la actividad deportiva, afecta el sentido del gusto, promueve la apari...
Qué hacer cuando queremos dejar de fumar

Qué hacer cuando queremos dejar de fumar

Cada vez es más fuerte la lucha que se emprende contra el tabaco en nuestra sociedad, y esto viene determinado principalmente por el cada vez más conocimiento sobre lo nocivo que es el tabaco para la salud de todas las personas, tanto la...
Dieta para dejar de fumar

Dieta para dejar de fumar

Nunca es tarde para dejar de fumar. Si has fracasado en todos tus intentos para abandonar este mal hábito, todavía no des la batalla por perdida porque aquí te proponemos más consejos para ayudarte. Y esta vez los trucos para dejar de fumar vienen p...
Cómo evitar un dolor de cabeza

Cómo evitar un dolor de cabeza

¿Cuántas veces has sentido como si tu cabeza estuviera a punto de estallar? Seguramente, mil veces o más, pues el dolor de cabeza es uno de los problemas de salud más comunes y corrientes. De todas maneras, eso no los hace menos molestos y d...
Consejos para abandonar el tabaquismo

Consejos para abandonar el tabaquismo

Lo primero y más importante, fije la fecha para comenzar y deje de fumar por completo ese día. Antes de esa fecha, usted puede comenzar a reducir el consumo de cigarrillo, pero recuerde que no existe un nivel seguro de consumo. Haga u...
Fumar durante el embarazo, una mala elección

Fumar durante el embarazo, una mala elección

Cada día se ve menos en la calle la escena en la que una mujer embarazada se enciende un cigarrillo o unos padres se ponen a fumar cerca de su hijo recién nacido. Poco a poco se va tomando consciencia de la gran importancia sobre est...
El cigarrillo, un gran enemigo de la belleza

El cigarrillo, un gran enemigo de la belleza

Todos nosotros, especialmente los lectores de VivirSalud, tenemos bien claro que fumar hace daño a la salud. Si saber que el cigarrillo causa cáncer de pulmón, enfermedades del sistema circulatorio y sistema respiratorio, impoten...

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