Dieta del genotipo

Dieta del genotipo

Comer según los genes, es lo que indica la dieta del genotipo, una innovadora dieta que ayuda a bajar de peso según las características de cada persona. Los aspectos que se consideran en esta dieta son los genes y el grupo sanguíneo, los que sirven como ...
Propiedades de los Minerales

Propiedades de los Minerales

Algunos minerales intervienen en el funcionamiento de ciertas enzimas, otros participan en la formación de hormonas, mientras que otros integran la masa muscular, los huesos y la sangre. Pero para que estos elementos cumplan su papel en la nutrició...
Una función muy importante del Omega 3

Una función muy importante del Omega 3

Hoy queremos hablar sobre el omega 3, como sabemos, este es un nutriente fundamental para el funcionamiento de nuestro organismo y siempre recomendamos incluirlo en la dieta cuando hablamos de una alimentación saludable. Sin embargo, se...
Hoy, comienza a leer un libro

Hoy, comienza a leer un libro

Los motivos por los que hay gente que prefiere no leer son muy variados: "me aburre", "me cansa los ojos", "me lleva demasiado tiempo", "no aguanto la espera de leer tantas páginas para llegar hasta e...
El sistema circulatorio : Funcionamiento

El sistema circulatorio : Funcionamiento

Tal como el agua que tomamos a diario se distribuye a través de una extensa red de tuberias hasta llegar a nuestras casas y servirnos de alimento, de similar manera la sangre fluye por el cuerpo mediante una intrincada red de tuberías. N...
El aparato digestivo: funcionamiento

El aparato digestivo: funcionamiento

El aparato digestivo: funcionamiento. El sistema digestivo es una serie de órganos huecos unidos en un tubo retorcido y largo que desde la boca hasta el ano. Dentro de este tubo es un revestimiento llamado la mucosa. En la boca, el estómago y...
Hechos curiosos sobre el cuerpo humano (I)

Hechos curiosos sobre el cuerpo humano (I)

¿Sabías que nuestros pies pueden llegar a expulsar un litro de sudor? ¿Que comer demasiado hace mal a los oídos? ¿Que nuestro cerebro almacena absolutamente todo lo que perciben nuestros cinco sentidos, hasta lo más insignifican...
Para qué sirve la vitamina A

Para qué sirve la vitamina A

Seguramente sepas lo importante que es comer zanahorias, espinaca, brócoli, vegetales de hojas verdes, leche, entre otros tantos alimentos, por ser ricos en vitamina A. Pero… ¿para qué sirve la vitamina A? La vitamina A es esencial para el c...
Virtudes de los zumos naturales

Virtudes de los zumos naturales

Virtudes de los zumos naturales. Las frutas y verduras recién exprimidas son uno de los alimentos más nutritivos y completos, que se pueden incluir en la dieta; rápidos de asimilar y absorber, son una excelente fuente de vitaminas y minerales...
Los alimentos que hacen mal al corazón

Los alimentos que hacen mal al corazón

El corazón es un órgano vital para el cuerpo humano. De hecho, se lo considera el motor que hace posible el funcionamiento de todo nuestro organismo. Por lo tanto, razones para cuidarlo sobran ¿verdad? Hay varias maneras de cuidar ...
Nutrientes para el buen funcionamiento del páncreas

Nutrientes para el buen funcionamiento del páncreas

Nutrientes para el buen funcionamiento del páncreas. El páncreas es un órgano que segrega enzimas digestivas que pasan al intestino delgado; para que se mantenga en buen estado, son necesarias una serie de vitaminas: V...
La importancia de las vitaminas K

La importancia de las vitaminas K

Existen tres tipos de vitamina K. Estos son la vitamina K1, K2 y K3, las primeras dos son producidas por nuestro organismo en el tracto intestinal y la K3 es una vitamina sintética. Se administra vitamina K3 a pacientes con deficiencias bilia...
Yoga para la fertilidad

Yoga para la fertilidad

El yoga es una disciplina que mejora tu calidad de vida en muchos aspectos, y uno de ellos es tu capacidad reproductiva.  Existen posturas de yoga que contribuyen a mejorar tu fertilidad y te permitan con el tiempo lograr tu anhelo de quedar embara...

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