Los pescados magros

Los pescados magros

Todos sabemos que el pescado es un alimento sumamente sano y necesario para el bienestar de nuestro cuerpo. El mismo nos aporta todo tipo de nutrientes que se requieren para las funciones diarias, hoy queremos centrarnos especialmente en los pescados magros, o ...
La importancia de la vitamina B

La importancia de la vitamina B

Hoy vamos a hablar sobre una vitamina muy importante, sabemos que todas lo son porque cumplen funciones diferentes en el organismo, pero esta es una de las más importantes, se trata de las del grupo B. Hoy te contamos cuales son sus funcionalid...
Fuentes de hierro Alimentos ricos en hierro

Fuentes de hierro Alimentos ricos en hierro

Uno de los alimentos que más hierro contiene son las almejas, las mismas aportan alrededor de 24mg de hierro por cada 100 gramos, lo cual representa más de lo que necesitamos a diario (8mg los hombres adultos y 18mg las mujeres en edad...
Las infusiones más usadas y sus funciones

Las infusiones más usadas y sus funciones

Ofrecen no sólo una variedad de estilos y sabores sino grandes beneficios para la salud. Han sido usadas para combatir numerosos males a lo largo de la historia y han llenado las mesas de reunión de muchos hogares a través de los años...
Las importantes funciones del diafragma

Las importantes funciones del diafragma

El diafragma es un músculo de forma alargada que separa la cavidad torácica de la abdominal; se sitúa debajo de los pulmones en forma de cúpula y su función es, ni más ni menos, intervenir e...
Alimentos para la flora intestinal

Alimentos para la flora intestinal

En la nota anterior estuvimos hablando un poco cobre la flora intestinal, las bacterias que se encargan de diferentes funciones fundamentales en el proceso digestivo. Es por esta razón que debemos mantenerlas en excelente estado, para esto hay u...
Beneficios de la Forsksolina

Beneficios de la Forsksolina

La forksolina es un extracto utilizado principalmente en la medicina tradicional china. Proviene de una planta que -según estudios- tiene la capacidad de activar enzimas que ayudan a regular las principales funciones celulares. Hoy te mencionamos los ...
Remedios caseros para la pancreatitis

Remedios caseros para la pancreatitis

Uno de los problemas del páncreas que más comúnmente se presenta es la denominada pancreatitis, que se refiere a la inflamación de este órgano. Las funciones del páncreas son fundamentales para regular ciertas funciones vitales, por ...
El nutricionista y sus funciones

El nutricionista y sus funciones

Seguramente de pequeños todos queríamos trabajar de astronautas, veterinarios, doctores, abogados y muchos otros empleos muy comunes. Pero, ¿alguna vez pensaste en ser nutricionista? Lo más probable es que no, por lo general es un empleo que no...
Sodio en el cuerpo humano

Sodio en el cuerpo humano

El sodio no sólo es un elemento químico, sino también un mineral que cumple distintas funciones dentro del organismo. Este es fundamental para el cuerpo humano y su correcto funcionamiento. El sodio es un elemento químico que se encuentra en la natura...
Antocianinas

Antocianinas

La mayoría de las plantas y frutas contienen principios activos que logran beneficios para la salud, tales como las antocianinas. Estos bioflavonoides cumplen funciones esenciales para mantener sano el organismo. En la presente nota brindaré información sobre para ...
Beneficios del tratamiento quiropráctico

Beneficios del tratamiento quiropráctico

Hay muchísimas personas que no comprenden los beneficios del tratamientos quiropráctico. Hay algunos que ni siquiera saben qué es esto, y lo muy bueno que puede ser para nuestra salud. Incluso los médicos comunes aún menosprecian ...
Los beneficios del maíz para la salud

Los beneficios del maíz para la salud

Puedes comerlo solo o con mantequilla, entero o desgranado, en casa o en la playa, cualquiera sea la manera que acostumbres a comer maíz, no te pierdas de conocer los beneficios del maíz para la salud. ¿Sabías que el maíz, choclo ...
Información sobre la musicoterapia

Información sobre la musicoterapia

Mediante sonidos, trozos musicales y estructuras rítmicas se pueden conseguir diferentes resultados terapéuticos directos e indirectos a nivel psicológico, psicomotriz, orgánico y energético. Está comprobado que la música y sus compon...
Acupuntura para la pérdida de olfato

Acupuntura para la pérdida de olfato

La pérdida del sentido del olfato es un síntoma característico de las personas fumadoras. El cigarrillo hace que este sentido se vea sensiblemente perjudicado, por lo que pierde funcionalidad (junto al gusto, en menor medida) a medida que...
Hierbas medicinales para el hígado

Hierbas medicinales para el hígado

El hígado tiene la función de romper, deshacer, eliminar y neutralizar una serie de sustancias potencialmente toxicas. Estas sustancias pueden ser de origen natural, hormonal o provenientes de los alimentos o del ambiente. También convierte...

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