Los Productos de limpieza también contaminan el hogar
Un estudio de la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos alerta que el exceso de productos de limpieza o aseo utilizados en casa pueden generar más contaminación que la que hay en la calle. Una gran carga de tóxicos se encuentran en el polvo doméstico, entre ellos residuos de pesticidas. Ambientadores, detergentes o perfumes … Leer más
Elementos del hogar que ayudan a adelgazar
Cuando nos planteamos el objetivo de adelgazar tenemos que ser constantes, pacientes y, muy pero muy perseverantes. En nuestro camino, posiblemente se presentarán obstáculos y tentaciones: la clave es no bajar los brazos y seguir con nuestro estilo de vida saludable, una alimentación sana y ejercicio físico, pues esas son las vías seguras para alcanzar … Leer más
Cómo hacer de nuestro hogar un ambiente saludable: ¡hoy mismo!
Para llevar una vida saludable debemos seguir una alimentación balanceada, hacer ejercicio regularmente, dormir unas ocho horas cada noche y evitar el estrés. Muy fácil decirlo, pero difícil de cumplirlo, ¿verdad? De todos modos, hay algo que te puede ayudar: ¡tu hogar! La forma cómo organizas tu casa -desde el living, pasando por la cocina … Leer más
¿Dificultad para dormir? Algunos tips
Obtener un descanso reparador es muy importante, pues es lo que te asegurará la energía necesaria para afrontar los retos del día y mantener tu productividad, además de ayudarte a regenerar las células del organismo. Si respondes afirmativamente a la pregunta ¿dificultad para dormir? con algunos tips podrás superarlo. La falta de sueño reparador puede … Leer más
Remedios caseros para la inflamación de las encías
No siempre la inflamación de las encías es causada por la falta de higiene. A veces es un resultado de alergias o procesos infecciosos en la cavidad bucal. En cualquier caso, es un malestar que produce mucha molestia al paciente, sobre todo porque provoca dolor y sangrado frecuente. Sería bueno entonces contar con algunos remedios … Leer más
Buenas prácticas de higiene en alimentos
El tema es tan amplio como importante. El hecho de comprender las buenas prácticas vinculadas al tema de los alimentos, hace que tomemos conciencia de que éstas deben estar presente en todo el proceso de los mismos: desde su génesis hasta que llegan a nuestra boca. Por tanto hablamos de buenas prácticas desde la producción … Leer más
Feng Shui en el recibidor
Es uno de los espacios más importantes, porque está la puerta principal y por ende, es por donde entra la energía a nuestro hogar y se expande a los demás ambientes. La puerta de entrada es la que juega un papel muy importante, porque primera cosa, debe de poder abrir 180º o al menos 90º … Leer más
Combatir la alergia desde el hogar
¿Has estado estornudando más de lo normal en casa? Tal vez sea hora de ponerse un poco más estrictos con la higiene de nuestro hogar. Muchas veces los ataques de alergia se deben al polvo y las bacterias acumuladas en el suelo, los muebles y hasta en las paredes de casa. La limpieza y el … Leer más
Ejercicios fáciles para adelgazar
Si eres de las que les cuesta ir al gimnasio, y que busca excusas para hacerlo, pero quieres mantener una bonita figura y estar en tu peso, Parecería que la misma idea de tener que ponernos a hacer Ejercicios fáciles para adelgazar nos desanima y nos quita todo el entusiasmo,sin embargo, muchas actividades cotidianas que … Leer más
Practica yoga desde tu propio hogar
Practicar yoga es una de las mejores decisiones que podemos tomar para mejorar nuestra calidad de vida. Esta disciplina no solo te ayuda a bajar de peso y fortalecer los músculos sino que despeja tu mente de todas las preocupaciones. El yoga es una filosofía de vida que nos ayuda a ver las cosas de … Leer más
Trucos para adaptar un gimnasio casero a las necesidades de nuestro hogar
Cada vez son más las personas que deciden montar un gimnasio en su propia casa. Estar personas compran los utensilios necesarios para ejercitarse, pero de lo que muchas veces no se dan cuenta es del espacio con el que cuentan y la manera de adaptar sus nuevos aparatos a éste. Por este motivo en queremos … Leer más
Tratamiento de estrías
Las estrías son líneas blancas o rojas que aparecen en las caderas, muslos, cintura y otras áreas del cuerpo femenino debido al estiramiento de la piel, causado por factores genéticos, hormonales, pérdida brusca de peso o el embarazo. A pesar de ser comunes entre todas las mujeres, odiamos las estrías e intentamos de mil y … Leer más