Como tratar una picadura de abeja con remedios caseros

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El tratar una picadura de abeja puede ser una experiencia bastante incomoda, después de todo, esta suele ser dolorosa, siendo un tipo de problema que puede surgir especialmente en los meses más cálidos, cuando estos ins...
Tendinitis en el hombro como se trata esta condición

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La tendinitis en el hombro es una lesión que genera una inflamación en los tendones ubicados en la zona que permite en movimiento del hombro. Este tipo de condición suele ser generada por microtraumatismos repetidos en l...
Ejercicios de lagartijas

Ejercicios de lagartijas

Las lagartijas son flexiones que se hacen boca abajo mayormente (existen variaciones) con ayuda de los brazos. Los ejercicios de lagartijas trabajan pectorales, hombros, tríceps, espalda y bíceps. Según las posiciones que se a...
Un ejercicio para trabajar el redondo mayor con más intensidad

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Trabajar el hombro es algo que muchas personas hacen semanalmente en el gimnasio, ya que se trata de una parte importante que debemos reforzar mediante el ejercicio. Un hombro fuerte es la base para evitar lesiones ...
Cuéntanos qué ejercicios has desterrado de tu rutina de entrenamiento

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En estamos constantemente dando consejos sobre ejercicios adecuados para una u otra parte del cuerpo. En todos estos casos somos nosotros los que damos un punto de vista sobre un determinado ejercicio, y en la...
Los riesgos de sujetar el teléfono con el hombro

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Mantener una buena higiene postural es la base para evitar la aparición de dolores de espalda y demás trastornos que muchas veces nos impiden tener una buena salud. Pero no solo se queda ahí la cosa, sino que además estos dol...
Cómo curar una tendinitis de hombro

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La tendinitis es una inflamación de tendón y puede afectar cualquier parte del cuerpo, aunque lo más común es que suframos tendinitis en los tendones que están en las extremidades. Muchos tipos de tendinitis se producen por una exigenci...
Cargar el peso de un solo lado, un atentado contra la columna

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Las deviaciones de espalda son algo más habitual de lo que pensamos, y para muchos de nosotros es un problema que arrastramos desde que somos pequeños. Por norma general las desviaciones se producen a causa de la de...
Tratamiento para el ‘hombro de tenista’

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La lesión popularmente conocida como ‘hombro de tenista’ es, en realidad, una tendinitis del manguito de los rotadores. Esta patología es frecuente entre los practicantes de deportes de raqueta, natación, los deportes de lanzamien...

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