Consejos contra el dolor de hombros

Consejos contra el dolor de hombros

El dolor de hombros es un problema muy común de quienes pasan muchas horas sentados, es por esta razón que hoy queremos enseñarte una serie de ejercicios sumamente sencillos que te ayudarán a prevenir este dolor y en caso de que lo tenga...
¿Qué es el champi?

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el Masaje Champi, término Indi que significa "frote", "presión" o "fricción", utilizado comúnmente para denominar al Masaje Indio en la cabeza. Los orígenes del Champi se remontan a costumbres ancestrales, que forman parte de los rituales del cuidado...
Distocia de los hombros

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Complicaciones durante el parto: Distocia de los hombros La distocia de los hombros es una complicación que puede ocurrir durante el parto natural. Esto se da cuando, luego de que la cabeza del bebé pasa por la vagina, sus hombros se atascan en los ...
Consejos para realizar correctamente remo

Consejos para realizar correctamente remo

Consejos para realizar correctamente remo. Cuando vamos a un gimnasio un entrenador debería de explicarnos como realizar correctamente los ejercicios, eso no siempre sucede, y terminamos  haciéndolos incorrectamente; también su...
Consejos para usar correctamente la bicicleta fija

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Consejos para usar correctamente la bicicleta fija. Estamos brindando una serie de consejos para poder usar correctamente los aparatos de gimnasia, y que su impacto sea el deseado; como hemos hablado anteriormente la calidad de l...
Ejercicios antiestrés para el trabajo

Ejercicios antiestrés para el trabajo

Estar sentado la mayor parte del día es agobiante, aunque uno no haga el más mínimo esfuerzo, uno se siente muy cansado de estar sentado. Los hombros y el cuello son las partes más sufridas, las que más acumulan tensión. Ya sabem...
Cuidado con la sobrecarga en los hombros al hacer fondos de tríceps y pectoral

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Que los fondos de tríceps y de pectoral son un ejercicio muy recomendado todos lo sabemos, ya que nuestro cuerpo actúa a modo de peso muero que debemos elevar con el uso de nuestros músculos. Pero...
Algunos consejos para conseguir unos hombros fuertes y desarrollados

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Si una cosa tenemos clara la mayoría de los que asistimos al gimnasio es que unos hombros fuertes y bien definidos son algo estético que mejora el conjunto de nuestro cuerpo, ya que logran armonizar la parte ...

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