Alimentos ricos en yodo

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intentamos estabilizar todos los elementos que forman parte de nuestro cuerpo con soluciones naturales. En este caso, nos dedicaremos a conocer cuáles son esos alimentos ricos en yodo que nos aportan las cantidades necesarias y ayudan a que tengamos un...
Consejos para incorporar fibras a tu dieta

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Hoy te ayudamos a incorporar fibras a tu dieta diaria. La fibra de los alimentos otorgan  a tu organismo muchos beneficios. Favorece el correcto funcionamiento del mismo, como también lo protege de varias enfermedades. Se recomienda ing...
Dieta sana después de las fiestas

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Dieta sana después de las fiestas. Después de los desarreglos nutricionales,  que se producen en los días festivos, especialmente  de la última semana de diciembre, es recomendable comenzar una rutina de alimentación sana y equilibrada...
Dieta desintoxicante de los excesos navideños

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Dieta desintoxicante de los excesos navideños, que al menos debe de durar dos días y será el paso previo para volver a llevar una alimentación sana y equilibrada. Después de las fiestas con amigos y familiares, muchas personas...
Revuelto de calabacin con patatas

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Ingredientes: 600g de calabacín 150g de patatas pajas 3 huevos Aceite de oliva 2 cucharadas de perejil picado 1 cebolla Sal Elaboración: Limpiar el calabacín y cortar en rodajas finas. En una sartén con un poco de aceite, p...

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