Mójate por la Esclerosis Múltiple

La esclerosis múltiple (EM) es la más común de las enfermedades inflamatorias que dañan la cubierta de las fibras nerviosas (mielina) del Sistema Nervioso Central (SNC). En los adultos jóvenes ocupa el primer puesto entre los trastornos neurológicos que causan incapacidad. La esclerosis múltiple conlleva la destrucción preferentemente de la vaina mielínica de las fibras … Leer más

Consejos de nutrición para trabajadores

Una mala alimentación disminuye la capacidad de concentración y memoria, reduciendo la productividad hasta un 20% y aumentando el riesgo de accidentes laborales. En cambio, una buena alimentación permite al trabajador mantenerse sano, alerta y concentrado. Sigue estos consejos para obtener una mejor salud y un óptimo rendimiento: – Comienza el día con un buen … Leer más

Ideas de postres con pocas calorías

Hay veces que deseamos que sea la hora de la cena sólamente porque sabemos que llega el postre. Una vez que regresamos a casa al terminar nuestra jornada, nos encanta recostarnos sobre el sofá a mirar nuestro programa de televisión favorito con un gigantesco plato de dulces y chocolates. ¿Suena tentador, no? Si estás cuidando … Leer más