Alternativas a los lácteos que sean ricos en calcio

Alternativas a los lácteos que sean ricos en calcio

Cuando se ha elegido no consumir productos lácteos o se es intolerante a ellos, se debe buscar otras alternativas para entregar al cuerpo el calcio que necesita. El calcio es el mineral con más abundancia en el cuerpo, sie...
Beneficios de los productos lácteos

Beneficios de los productos lácteos

Bien sabido es que la leche es laprincipal fuente de Calcio y vitaminas A, B y D. El consumo de ella y sus derivados, como quesos y yoghurt completan una dieta en la que estos componentes son indispensables para que nuestro organismo funci...
Batidos naturales

Batidos naturales

Una manera sana y divertida de aportar a los más pequeños todo tipo de vitaminas es a través de los Batidos naturales preparados a base de frutas. Los batidos se componen de dos ingredientes imprescindibles: los lácteos como la leche o el yogur y la fr...
Valores calóricos de carnes y lácteos

Valores calóricos de carnes y lácteos

Valores calóricos de carnes y lácteos. Ayer se informó sobre la dieta del control o la dieta 90/10, y la combinación exacta que debemos incluir de carbohidratos, proteínas y grasas, por eso pueden ver la tabla correspondiente a ...
Lo que no sabías del queso

Lo que no sabías del queso

A menudo hablamos  sobre los beneficios y propiedades del queso, éste no sólo es rico, sino que cuando lo consumimos en forma moderada también es saludable. El queso no es un alimento reciente, hay evidencia sobre la existencia de queso desde...

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