Cómo hacer leche de arroz casera
Hace poco te hablamos sobre los beneficios de la leche de arroz para la salud, y de sus ventajas a la hora de sustituir la leche de vaca, ya sea por alergias, intolerancia o veganismo, así como de su aptitud para añadirla en dietas para bajar de peso o de deportistas, debido especialmente a su … Leer más
Leche de arroz: propiedades y beneficios
Ya sea porque sufres de intolerancia a la lactosa, o porque su consumo provoca algún efecto negativo para tu salud, muchas veces se es imposible consumir leche u otros productos lácteos, lo cual es un duro golpe para cualquier régimen alimenticio, ya que estos productos suelen integrar muchas comidas y la mayor parte de las … Leer más
Té de hierbas para estimular la leche materna
Una lactancia adecuada es vital para que tu bebé comience su vida fuerte y sano, constituyendo además esta un período crítico que condicionará en gran forma su por el resto de su vida. Desgraciadamente, la baja producción de leche materna es un problema que cada vez se hace más frecuente en las mamás, por ello … Leer más
Estimulantes de lactancia materna: los galactogogos
Aunque este término no suene muy atractivo, los galactogogos en verdad hacen referencia a un concepto muy importante, ya que atañe a algo tan vital como la lactancia materna, y engloba a todos aquellas sustancias capaces de estimular el flujo de este esencial alimento para los bebés y su calidad de vida. Beneficios de los galactogogos … Leer más
Pasteurización de la leche, mitos y verdades
Se llama pasteurización de la leche, al proceso más eficaz y sencillo para asegurarnos de eliminar de la leche todos los microorganismos con los que -por distintos motivos- pudiera estar contaminada. Acerca del mismo, sobrevuelan muchos mitos y muchas verdades. Te propongo aprender más al respecto… Un poco de historia El método fue desarrollado por … Leer más
Leche cruda para tratar la fibromialgia
Consumir leche cruda puede resultar difícil, pues la mayor parte de las veces llega a nosotros de forma pasteurizada y procesada, y si bien de esta forma se eliminan muchos riesgos para la salud, también se priva de algunos beneficios que únicamente posee la leche en su estado puro, como su rico contenido en enzimas … Leer más
Leche cruda, precauciones a tener en cuenta
Leche cruda, precauciones a tener en cuenta. Como mencionábamos en el caso del post dedicado a la manipulación del pescado fresco, hay temas sobre los que tenemos que prestar especial atención en verano y el tema de la leche, es uno de ellos. Es un hecho que existen los peligros de la leche cruda, ya … Leer más
Recomendaciones: El paso de la leche materna al biberón
te damos todas las recomendaciones que necesitas para hacer que el paso de darle el pecho a tu bebé a darle el biberón sea verdaderamente sencillo para los dos. Además, te traemos el vídeo que te explica paso a paso cada uno de los cambios y unas recomendaciones magníficas para desarrollar una buena relación con … Leer más
Beneficios de la leche
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente importante en nuestra alimentación, se trata de la leche, la misma ha formado parte de nuestra alimentación desde hace miles de años y hoy en día podemos encontrarla en el mercado con muchas características diferentes y de distintos tipos. Esto hace que sea difícil elegir la que mejor … Leer más
Quesos libres de lactosa
Quesos libres de lactosa. ¿Es verdad? ¿Es posible? Por una razón u otra, muchas personas necesitan evitar la lactosa. Aunque la lactosa es un compuesto natural en la leche, existen muchos tipos de queso que tienen lactosa baja o nula. El reto es: ¿cómo saber qué tipos de queso están libres de lactosa? Vamos por … Leer más
¿Cómo aumentar la producción de leche materna?
Según los especialistas, las insuficiencias reales en la producción de leche son pocas y, en la mayor parte de los casos, la preocupación de las mamás carece de fundamento. Antes de alarmarte, comprueba que el bebé está saciado y recibe la cantidad de leche que necesita. ¿Por qué tienes poca leche? Las causas: • Falta de estimulación del pecho. Si no se da … Leer más
¿Cómo librarse de las pecas del rostro?
Muchas personas padecen de una mala distribución de melanina en el rostro cuyas consecuencias son las llamadas pecas. Sus causas pueden ser naturales o por exposición frecuente y prolongada al sol. En cualquier caso conviene conocer algunos remedios caseros que pueden ayudarnos a librarnos de estas pecas con paciencia y perseverancia. Remedios para librarse de … Leer más