Automasajes de relajación beneficios y maneras de hacerlos

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Un buen masaje es siempre relajante, entregando múltiples beneficios. Pero no siempre se puede acudir a un spa o contratar los servicios de un masajista, esto hace que los automasajes de relajación sean una gran sol...
Limón para teñir el pelo maneras y precauciones

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Utilizar limón para teñir el pelo es muy efectivo, si lo que se busca es tener un cabello más claro, ya que este ingrediente es un aclarante natural, no siendo necesario recurrir a sustancias químicas que son desagradables ...
¿Cuánto se adelgaza con el balón intragastrico?

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Una de las maneras mas efectivas para bajar de peso lo es a través del balón intragastrico. El balón intragástrico ofrece un método seguro, no quirúrgico, de limitar la cantidad de comida que ingieres tomando control de...
La bicicleta como forma de vida: dos maneras distintas de enfocarlo de BH y Ciclotte

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“Avenue des Acacias”, de Jacques-Henri Lartigue. En agosto estuve dos semanas en Berlín ?post al respecto próximamente en vuestra pantalla amiga-. Uno de los mejores recuerdos que ...
Verduras más nutritivas

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Comer verduras es sano y además podemos prepararlas de mil y una maneras, siempre deliciosas y admitiendo múltiples combinaciones. Pero… ¿qué hay de buscar formas de prepararlas en forma igualmente deliciosas y sanas? He aquí algunos consejos valios...
Combatir el estrés relacionado con el trabajo

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El estrés en el trabajo es algo con lo que todos los que trabajamos tenemos que lidiar. Hay veces que simplemente nuestros cuerpos y nuestras mentes nos piden un descanso, y lamentablemente no siempre podemos dárselos como se lo mer...
Mitos sobre la píldora anticonceptiva

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Uno de los métodos anticonceptivos más eficientes y difundidos es la clásica píldora anticonceptiva. Desde su lanzamiento al mercado en 1960 hasta ahora ha evolucionado y cambiado de muchas maneras, y hoy en día sus efectos secundarios s...
Fermentación sumergida

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¿Qué es la fermentación sumergida? Los clásicos procesos de fermentación se pueden realizar básicamente de dos maneras: en superficie o a través de la llamada producción sumergida. Seguramente no hayas escuchado hablar de este término, pero créeme...
7 maneras de combatir un dolor de cabeza

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Apenas sentimos un dolor de cabeza, inmediatamente solemos ir al cajón de los remedios en busca de una aspirina o algún analgésico para combatirlo. Esto no está mal, por supuesto, pero debes saber que hay otras maneras de combatir u...
Diferentes maneras de alternar ejercicio aeróbico con el anaeróbico

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El ejercicio aeróbico es fundamental para mantener una buena salud cardiaca y desde luego lo debemos combinar con ejercicios anaeróbicos. Hay muchas personas que no lo realizan nunca por no saber en qué mom...
Maneras más habituales de provocarnos una lesión de ligamentos en la rodilla

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En infinidad de ocasiones hemos destacado la importancia que tiene proteger la rodilla a la hora de hacer deporte, ya que se trata de una de las articulaciones del cuerpo que soporta más presión y s...
7 maneras de beber más agua

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Ya te hemos resaltado la importancia del agua para nuestro organismo y los fantásticos beneficios que nos aporta a nuestra salud en la pasada entrega de Mejor si hoy. Esta vez te enseñaremos cómo hacer para que beber agua se convierta en un háb...
Clasificación de los alimentos

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Podemos hacer una clasificación de los alimentos de distintas maneras. Los dos grandes grupos en que se dividen los alimentos contemplan el origen de los mismos. Así tenemos alimentos del reino animal y del reino vegetal. Podemos catalogar al ...

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