Más superalimentos para mantenerte saludable

En este post ya había hecho mención acerca de los superalimentos, cuáles son, qué son y para qué sirven. Habíamos dicho que: Los superalimentos son tipos de alimentos que se destacan por sus enormes beneficios a la salud o nutrición en comparación a los demás. Y en este artículo les contaré los beneficios de 5 … Leer más

Cómo prevenir la diabetes

La diabetes del tipo 2 es principalmente hereditaria, pero no necesariamente tener padres o abuelos con esta enfermedad significa que estamos predestinados a contraerla. Hay varias maneras de prevenir la diabetes. ¿Quieres saber qué hacer para mantenerte a salvo de la diabates? Además de visitar al médico para hacerte los controles pertinentes, sigue estos consejos: … Leer más