PALé, lo mejor de la cocina española con un toque de lujo

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La gastronomíaespañolaes una de más versátiles y sabrosas del mundo. Los platos tradicionales que conocemos son verdaderas aportaciones de diferentes regiones y de culturas tan dispares que encontramos en nuestro paí...
Los niños que desayunan bien rinden mejor en la escuela

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El mejor alimento es el desayuno por las mañanasLos niños que desayunan bien rinden mejor en la escuela, ha dicho hoy Rubén Bravo, naturópata experto en nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), en ...
El mejor truco de belleza: Supradyn

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No hay mayor truco de belleza que un buen consejo para la salud. Es verdad, si uno no está sano por dentro y por fuera difícilmente se podría decir que hay belleza. Siempre estamos pendientes de nuestro cuerpo, intentando llevar a cabo...
Dormir mejor con huesos de aceituna en la almohada: Charcolive

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Mi mayor vicio confesable son sin duda alguna las aceitunas, me gustan todas sin excepción verdes negras, amargas, de Campo Real, arbequinas, de todos los sabores, gustos y colores y de repente me encuentro que podía...
¿Y nuestros actores? El Goya al mejor look masculino es para…

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Está claro que en toda alfombra roja que se precie (este año sí, alfombra roja por fin) las estrellas son siempre ellas: sus vestidos, peinados, complementos… Pero este año, con permiso de nuestras actrice...
La mejor forma de consumir el limón para beneficiarnos al máximo

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Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy especial que tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo. Se trata del limón, esta es una fruta muy buena para nuestra salud, que si bien se destaca por ser muy agria e...
La mejor crema hidratante corporal

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Las cremas hidratantes para la piel son imprescindibles a la hora del cuidado de la piel, especialmente para el rostro. Pero tampoco debemos descuidar el resto del cuerpo. Una de las mejores, o quizás la mejor crema hidratante corporal se pr...
Consejos para dormir mejor

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Normalmente todas las personas necesitan entre 6 a 8 horas de sueño para descansar el cuerpo y la mente diariamente, dependiendo de cada uno, puede darse que alguien duerma más o menos tiempo. Sin embargo a todos nos ha pasado alguna vez que por a...
Premio Mejor Estilismo Wella Style

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Los últimos días de 2010, recibí la noticia de que había sido la ganadora de un premio de estilismo convocado por Wella en su última presentación de prensa. Para mí era una presentación más de las muchas a las que asisto para estar i...
Cómo aprovechar mejor el día

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Hay veces que las 24 horas del día nos parecen poco, muuuy poco. Sobre todo cuando tenemos tantas pero tantas cosas para hacer que aun añadiendo horas al reloj nos quedaríamos sin tiempo. Trabajos atrasados, reuniones pendientes, varios lib...
Consejos para afrontar mejor el entrenamiento

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Cuando entrenamos es normal que contemos las repeticiones y series que hacemos, esta es una de las mejores formas de controlar el tiempo que dura cada serie de cada ejercicio. Esto sin duda es muy efectivo, aunque muchas veces puede se...
Mejor no comer verduras crudas por la noche

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Siempre que hablamos de una alimentación saludable mencionamos a las verduras como uno de los alimentos fundamentales para esto. Sabemos que tienen un aporte de vitaminas y minerales importantes que no tiene grasas y muy pocas calorías...
P & R: ¿El azúcar rubio es mejor que el blanco?

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No. El azúcar rubio también llamado azúcar moreno  contiene, debido a su contenido de melaza, una pequeña cantidad de minerales que no están presentes en el azúcar blanco. Pero desde el punto de vista nutricional, la...
Ejercicios físicos y salud: mejor por la mañana

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A ejercitarse por la mañana Una de las falacias que existen en torno a la salud física, es esa que nos dice que una persona puede ponerse en forma sin necesidad de efectuar ejercicios o gimnasia aeróbica. Ejercicios: e...
Las nueces, el mejor tentempié para deportistas

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Cuando practicas un deporte, te aseguras de contar con el equipo necesario. Como tus gafas de buceo, zapatillas con tacos para el fútbol y calzado adecuado para baloncesto. Si no tuvieras este equipo, no podrías jugar muy bien. Pe...
¿Cuál es la mejor opción de desayuno dulce?

¿Cuál es la mejor opción de desayuno dulce?

El desayuno, como todos sabemos, es la comida más importante del día, ya que nos ayuda a recibir la energía necesaria para poder afrontar el día y los requerimientos que el organismo tiene a lo largo de la jornada. Por ello es i...
Mejor si hoy: Bailamos

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¡Bienvenidos a Mejor si hoy! Comenzamos la semana con los consejos para una mejor calidad de vida. En esta ocasión, nos acordamos de los más haraganes que jamás pisarían un gimnasio y que, a pesar de todos los esfuerzos, no logran adoptar el há...
Mejor si hoy: Comemos nueces

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?Lo bueno viene en frasco pequeño?, dice una frase popular. Con ella inauguramos una nueva entrega de Mejor si hoy, pues en esta ocasión te aconsejamos que consumas nueces, un alimento pequeño que aporta grandes beneficios para nuestra salud...

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