Consejos simples para el estrés mejora tu vida

Consejos simples para el estrés mejora tu vida

Sin dudas que es el estrés es molesto, eso no es ninguna novedad. Lo que si puede ser una novedad en nuestra vida, es que si estamos sufriendo de este mal moderno, podemos controlar sus efectos negativos en el cuerpo, gracias a ...
Que son los abdominales hipopresivos

Que son los abdominales hipopresivos

Son definidos como una nueva técnica de entrenamiento para los abdominales. Consiste en un conjunto de ejercicios que permiten rebajar la tensión que hay en la zona intra-abdominal, y al mismo momento provocan la activación de los músculos...
Comer mucha fruta mejora la salud y alarga la vida

Comer mucha fruta mejora la salud y alarga la vida

Cuatro o cinco porciones al día disminuyen los riesgos de sufrir cáncer, enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre otras. El consumo de frutas y verduras reduce hasta un 30% la mortalidad, según un estudio. En esta ...
La hidratación como mejora de la calidad de vida

La hidratación como mejora de la calidad de vida

Que hidratarse es importante es algo que con el paso de los años, y gracias a la intervención de diversos agentes, vamos asumiendo, especialmente cuando se acerca esta época del año, el verano, en la que el calor aprieta mucho ...
3 buenas razones para comer Sandías

3 buenas razones para comer Sandías

3 buenas razones para comer Sandías. Además de las razones obvias (son ricas y frescas en verano) tengo 3 buenas razones para convencerte de incorporar esta deliciosa fruta a tu dieta. ¿Quieres conocerlas? Toma nota… La sandía aumenta...
Beneficios de la grosella: una baya muy saludable

Beneficios de la grosella: una baya muy saludable

La grosella es una fruta muy utilizada en el Ayurveda y la medicina Unani para el tratamiento de diversas enfermedades. Los componentes de esta fruta son capaces de otorgarle diversos beneficios a la salud, pues posee mine...
Problemas cardiacos embarazo

Problemas cardiacos embarazo

Los problemas cardíacos en el embarazo, según publica la revista European Heart Journal, los problemas cardíacos en el embarazo están aumentando y son la principal causa de muerte materna durante el embarazo. Aqui os contamos más de los problem...
Beneficios del triphala

Beneficios del triphala

El triphala es un remedio conocido por ser ampliamente utilizado en la medicina ayurvédica. Los expertos en este tipo de tratamiento indican que los problemas digestivos pueden causar estados de fatiga, por lo que al mejorar la salud del sistema digestivo ...
La siesta, una costumbre muy beneficiosa para la salud, ¿cuánto dura la tuya?

La siesta, una costumbre muy beneficiosa para la salud, ¿cuánto dura la tuya?

¿Aprovechas el verano para dormir todas las siestas que no puedes dormir el resto del año? ¿Eres, como decía y practicaba Camilo José Cela, de siesta ?con pijama, Padrenuestro y orinal?? Los espa...
Propiedades beneficiosas del maracuyá

Propiedades beneficiosas del maracuyá

Es una fruta muy nutritiva ya que brinda enormes cantidades de vitamina A, vitamina C, potasio, fósforo y magnesio. Además cuenta con grandes cantidades de fibra, aconsejada para mejorar el tránsito intestinal al igual que agua, su pri...
Auxiliar de enfermería mejora tu formación

Auxiliar de enfermería mejora tu formación

¿Quieres mejorar tu formación como auxiliar de enfermería? El curso de Auxiliar de Enfermería puede enriquecer tu formación, eso puede ampliar tus posibilidades de mejorar en el trabajo. En la rama sanitaria la especialización ...
Dieta mediterránea mejora el asma en niños

Dieta mediterránea mejora el asma en niños

Dieta mediterránea mejora el asma en niños. Una alimentación rica en verduras, frutas frescas,cereales y aceite de oliva, que proporcionan dosis elevadas de beta-caroteno,antioxidantes-vitaminas C y E, selenio, flavonoides y polifen...
Remedios caseros: Aloe Vera

Remedios caseros: Aloe Vera

Desde hace siglos que el Aloe Vera es utilizado como remedio casero por sus propiedades regeneradoras y anti-inflamatorias. Se extrae directamente de la planta, es más, no necesita ninguna preparación previa, simplemente cortamos la hoja por la mit...
El jugo de remolacha mejora la salud cerebral

El jugo de remolacha mejora la salud cerebral

Los jugos naturales son altamente nutritivos y beneficiosos para la salud. Conocemos sus virtudes desde antaño, y siempre se recomienda consumirlos acompañando las comidas para potenciar sus propiedades. En este caso el que es no...
Acupuntura | fertilidad y embarazo

Acupuntura | fertilidad y embarazo

En los medios especializados siempre se suele hacer mayor hincapié sobre temáticas ligadas al embarazo cuando la gestación ya ha sido consumada. Muchas veces, se dejan de lado ciertas temáticas igualmente importantes como la falta de fertilid...
Té Kombucha, bebida fermentada con propiedades medicinales

Té Kombucha, bebida fermentada con propiedades medicinales

Té Kombucha, bebida fermentada con propiedades medicinales. El té Kombucha es una mezcla de levaduras y otros microorganismos. Se utiliza desde hace mucho tiempo en Siberia y Rusia europea y desde hace pocos años h...
El ejercicio mejora la memoria en los niños

El ejercicio mejora la memoria en los niños

Nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio, aunque cuanto antes mejor. Un nuevo estudio de la Universidad de Illinois asegura que los niños físicamente activos suelen ser más inteligentes y tienen mejor memoria que los que no...
Perder unos kilos, mejora los sofocos de la menopausia

Perder unos kilos, mejora los sofocos de la menopausia

Perder unos kilos, mejora los sofocos de la menopausia. Uno de los síntomas más comunes y molestos de la menopausia son los sofocos, que son más frecuentes en mujeres obesas o con sobrepeso. Según un  estudio relizado, p...

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