Agua mineral beneficios

Agua mineral beneficios

Te has hecho la pregunta sobre si el agua mineral que tomas diariamente tiene realmente beneficios para la salud, podría ser algo sorprendente, pero el agua mineral es en esencia una mezcla de minerales como el magnesio, sodio, calcio y potasio. Lo ún...
La función del cobalto en nuestra salud

La función del cobalto en nuestra salud

Hoy queremos hablar sobre un mineral muy importante para nuestra salud que solemos pasar por alto, se trata del cobalto, ¿conoces sus funciones? Este mineral es en realidad uno de los componentes de la vitamina B12 o cobalamina. Nuestro cu...
Tipos de alimentos: animal, vegetal y mineral

Tipos de alimentos: animal, vegetal y mineral

El ser humano puede adaptarse a comer casi cualquier cosa, ya sea mineral, vegetal o animal. Sin embargo, eso no significa que le convenga hacerlo sin afectar negativamente a su salud. Los de origen vegetal: verduras, frutas, cereal...
Importancia del potasio en la dieta

Importancia del potasio en la dieta

Importancia del potasio en la dieta. No siempre le otorgamos la debida atención y la importancia que merece. sin embargo aún en el saber popular, es común escuchar -por ejemplo- que para que un deportista rinda mejor, debería incrementar su ...
10 alimentos ricos en zinc

10 alimentos ricos en zinc

¿Sabes qué es el zinc, qué le aporta a nuestro organismo y dónde puedes encontrarlo? En este artículo responderemos todas esas preguntas, pues veremos un listado de 10 alimentos ricos en zinc para que sepas cómo puedes consumirlo. Pero, claro, ...
Magnesio para combatir el asma

Magnesio para combatir el asma

El magnesio es un mineral que el cuerpo humano necesita en grandes cantidades (otros macro minerales son el calcio, fósforo, sodio, potasio). Este es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo y es un nutriente esencial y es particularmente imp...
Agua mineral, difícil elección entre tanta variedad

Agua mineral, difícil elección entre tanta variedad

¿Me da un vaso de agua por favor? Hace no mucho tiempo nadie era capaz de negarte un simple vaso de agua, hoy en día ya no estoy tan seguro. Si no puedes consumir no tienes derecho a un vaso de agua. En muchas discotecas no h...
Maquillaje mineral

Maquillaje mineral

En Trucosbelleza ya os heblos hablado en anteriores ocasiones del maquillaje, y de los distintos tipos y estilos que podemos encontrar en el mercado como es el caso del maquillaje de Oro, aunque os hablamos ahora del maquillaje mineral. El maquillaje mine...
Enfermos renales: Cuidado con el potasio en Navidad

Enfermos renales: Cuidado con el potasio en Navidad

Enfermos renales: Cuidado con el potasio en Navidad. En estas fiestas se consumen toda clase de dulces y dado su elevado contenido en hidratos de carbono, se traducen en calorías, y el potasio en exceso obliga a controla...
Licuados para adelgazar

Licuados para adelgazar

Si buscamos bajar de peso de una forma saludable, es necesario seguir una dieta equilibrada, con muy pocas grasas y azucares y muchas frutas y verduras. Quien nos puede decir exactamente que dieta deberíamos seguir es un nutricionista. En todos los...
Las setas son una excelente fuente de potasio

Las setas son una excelente fuente de potasio

 Cuando hablamos de potasio, generalmente pensamos en un plátano, sin embargo, existen otros alimentos que nos pueden proveer este mineral tan importante en el organismo. Tal es así que las setas son una excelente fuente de potasio....

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