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Los riesgos de estar sentado mucho tiempo

El contar con sesiones continuas sentado tiene numerosos peligros para nuestra salud. Los riesgos de estar sentado mucho tiempo se han demostrado a través de investigaciones, en donde el contar con prolongadas sesiones es el responsable de reducir la efectividad de nuestro organismo a tal nivel, que este es incapaz de regular los niveles de … Leer más

La insolación: Qué es y cómo evitarla

Se trata de uno de los principales problemas que se pueden encontrar en el Verano y, además, uno de los que más se pueden complicar. Se trata de las insolaciones, un hecho con el que debemos tener mucho cuidado, y que puede generar diversos tipos de inconvenientes, según su gravedad. Los golpes de calor suelen … Leer más

Los pescados, alimentos con mucho hierro

Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de los pescados, estos son consumidos generalmente debido a su contenido de omega 3, un nutriente indispensable para nuestra salud, sin embargo, este no es su único atributo. Hoy queremos hablar sobre su contenido en hierro, lo cual los hace aún más buenos, te damos … Leer más

La miel de azahar y sus propiedades

La miel es un excelente endulzante mucho más saludable que el azúcar, ya que nos aporta muchos más nutrientes. Hoy queremos hablar sobre una variedad que se obitene de las flores de azahar, se trata justamente de la miel de azahar. Podemos beneficiarnos muchísimo de ella, por eso, hoy te contamos sus principales atributos, de forma … Leer más

El lino y sus propiedades

Hoy queremos hablar sobre una semilla muy especial que suele utilizarse mucho en la realización de panes, se trata del lino. El mismo no es comúnmente empleado por lo que hoy queremos señalarte sus enormes beneficios de forma que comiences a incluirlo en tu dieta. Se trata de un alimento con infinidad de propiedades buenas. … Leer más

Ensalada de frutas

Hoy os traigo una receta muy socorrida para cuando tenemos invitados y no podemos liarnos mucho. Se trata de una ensalada de frutas con algunas frutas tropicales cómo la piña y el mango. Ésta ensalada de frutas queda genial cómo acompañamiento de otros platos, por ejemplo, con unas costillas de cordero a la miel ó … Leer más

Mi bebé tiene gases, ¿qué le puedo dar?

Los malestares que pueden tener los recién nacidos, como cuando tienen muchos mocos y no pueden respirar; algo que nos suele preocupar bastante de la misma manera que el hecho de que tengan gases ya que puede darles mucho dolor de barriga. vemos ahora, Mi bebé tienes gases, ¿qué le puedo dar?. En algunos casos, … Leer más

Mi bebé llora mucho en la guardería

Si bien en posts anteriores ya hemos hablado de guarderías infantiles y de cómo escoger la adecuada, lo cierto es que nadie nos asegura que nuestro bebé vaya a adaptarse bien a esta situación y en ocasiones se pasa el día llorando hasta que volvemos a buscarle.  vemos ahora, Mi bebé llora mucho en la … Leer más

Mi bebé se mueve mucho mientras duerme, ¿por qué?

Si bien a veces resulta todo un problema el averiguar de qué manera podemos conseguir que nuestro bebé duerma bien, otras en cambio nuestra preocupación está en saber el porqué al dormir se mueven tanto. vemos ahora Mi bebé se mueve mucho mientras duerme , ¿por qué?. Índice del artículo: Mi bebé se mueve mucho … Leer más

Estoy perdiendo mucho peso y no se por qué ¿Qué hago?

Lo que siempre pensamos es que engordar es un problema mientras que adelgazar nos viene de maravilla. Esto es sin duda alguna un error. Es tan perjudicial engordar como adelgazar. Cualquier valor que no se encuentre dentro de nuestros límites normales de peso, es un problema. Si este es tu caso, deberás acudir a un … Leer más

Mi bebé vomita mucho

Si te has dado cuenta que tú bebé vomita mucho y no sabes realmente el motivo, aunque puede que sea debido a la dieta del bebé, no debes preocuparte ya que pueden existir distintos motivos que ahora analizamos. En Embarazo10 damos respuesta a porqué mi bebé vomita mucho. Índice del artículo El vomito en en … Leer más

Ensalada de soya, rica en proteína vegetal

La soya es un alimento que se consume desde hace mucho tiempo y del que se reconocen múltiples beneficios para la salud. La soya es rica en proteína vegetal, se utiliza para prevención del cáncer de mama y de próstata,  es un aliado contra las enfermedades del corazón, una alternativa para los intolerantes a la lactosa, un tratamiento alterno de la … Leer más