Que relajantes musculares naturales son los mas recomendados

Que relajantes musculares naturales son los mas recomendados

Todos es algún momento de nuestra vida, sufriremos de algún tipo de dolor, mientras que muchos solo sufrirán de un dolor muscular por un par de horas, es posible que cuando tengamos algún tipo de lesión, nuestro...
Como evitar lesiones musculares al hacer ejercicio

Como evitar lesiones musculares al hacer ejercicio

Practicar un deporte o realizar una actividad física siempre significa un riesgo de sufrir alguna lesión muscular, lo que puede tardar tiempo en recuperarse por completo. Por eso conocer las formas de evitar lesiones muscula...
Calambres musculares en el embarazo ¿son normales?

Calambres musculares en el embarazo ¿son normales?

Una de las molestias más frecuentes y que más dolor causa durante el embarazo son los calambres y es que más de la mitad de las embarazadas sufren con esto en algún momento, pero especialmente se presentan en el segundo y...
Dolores musculares remedios caseros

Dolores musculares remedios caseros

Si tienes dolores musculares, provocados por una mala postura, cansancio, un resfrío o estrés, de seguro que tienes un dolor intenso en partes específicas de tu cuerpo, que afecta el desarrollo normal de tus actividades diarias. Generalme...
Cómo eliminar contracturas musculares naturalmente

Cómo eliminar contracturas musculares naturalmente

Todos conocemos ese dolor que provoca una contractura muscular. Es normal cuando realizamos algún ejercicio muy puntual que no acostumbramos a hacer, o quizás debido a un movimiento desacostumbrado y exigido. Hoy explicarem...
Consejos para prevenir las contracturas musculares

Consejos para prevenir las contracturas musculares

Hoy vamos a hablar sobre un problema que seguramente muchos lo han sufrido, las contracturas. Por lo general estas son asociadas a personas que hacen actividad física regularmente, sin embargo, las personas sedentarias que se eje...
Los calambres musculares

Los calambres musculares

Hoy vamos a hablar sobre un problema que se asocia principalmente a los deportistas, aunque no necesariamente debemos hacer deportes para sufrirlo, se trata de los calambres. Estos son contracciones repentinas e involuntarias de uno o más músculos, los c...
Calambres musculares por déficit mineral en la dieta

Calambres musculares por déficit mineral en la dieta

Calambres musculares por déficit mineral en la dieta. Las dietas pobres en frutas y verduras pueden dar lugar a carencias nutricionales y en muchos casos, pueden ser la causa de la aparición de éstos. Los Calambres mu...
Cascara sagrada: Un laxante natural

Cascara sagrada: Un laxante natural

En el mundo de la medicina natural existen múltiples laxantes naturales, y hurgando un poco en los archivos de nuestro blog te encontrarás con buena información al respecto. En esta oportunidad recomendamos uno más, la cáscara sagrada, ...
La importancia de compensar a la hora de entrenar

La importancia de compensar a la hora de entrenar

Acudir al gimnasio a entrenar no es algo que podamos hacer a la ligera. Mucha gente se apunta al gimnasio y no sigue ninguna tabla ni plan de entrenamiento que ayude a conseguir los objetivos que quiere lograr con este entrenamie...
Algunos consejos para conseguir unos hombros fuertes y desarrollados

Algunos consejos para conseguir unos hombros fuertes y desarrollados

Si una cosa tenemos clara la mayoría de los que asistimos al gimnasio es que unos hombros fuertes y bien definidos son algo estético que mejora el conjunto de nuestro cuerpo, ya que logran armonizar la parte ...

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