Cómo bajar de peso de forma natural
Una vez hayamos decidido bajar de peso, debemos mirar honestamente nuestros hábitos alimenticios y considerar si verdaderamente necesitas un cambio drástico en tu dieta. Lo ideal es que veas cuánto comes y reduzcas las cantidades, así como también disminuyas notablemente el consumo de azúcares, grasas y carbohidratos. Elimina de tu dieta las bebidas con gas y … Leer más
Levadura de cerveza: Un producto natural
Consumir levadura de cerveza es una buena forma de suplir muchas de las carencias que podemos llegar a tener a través de la alimentación. Por ello es importante que tengamos en cuenta lo que nos aporta y los beneficios que tendrá directamente sobre muchas partes del cuerpo, favoreciendo una serie de procesos naturales del organismo. … Leer más
Homeopatía para quedarse embarazada
La homeopatía y el embarazo tienen cierta relación ya que muchas mujeres buscan en este tipo de medicina natural los remedios o métodos para lograr el quedarse embarazada. Si no sabes cómo quedarte embarazada y buscas un método que sea del todo natural, os explicamos ahora las posibilidades de la homeopatía para quedarse embarazada. Índice … Leer más
Ventajas y desventajas del parto natural
ya vimos hace tiempo en qué consistía el parto natural, y aunque lo cierto es que cada vez más, son las mujeres que optan por dar a luz sin ningún tipo de anestesia, hemos de saber qué existen al hacerlo existen algunas ventajas y también desventajas. Veámos ahora cuáles son esas ventajas y desventajas del … Leer más
Aguapanela: un energizante natural y mucho más
Todos sabemos que el azúcar es un rápido energizante natural, pero también de los problemas que su uso excesivo nos puede causar, por lo que utilizar sus propiedades estimulantes resulta muy difícil si queremos hacerlo a través de un preparado que no dañe en ningún sentido nuestra salud. Sin embargo, desde hace siglos se utiliza … Leer más
Cómo tratar la periodontitis de forma natural
¿Te ha sucedió que durante el lavado de los dientes, o después de él, tus encías se notan irritadas o sangrantes? Pues aunque esta situación pueda asustarte, lo cierto es que es un cuadro bastante común en lo que se refiere a la salud bucal, aunque no por eso se debe dejar sin tratar, ni … Leer más
Abonar las plantas con café
Hace poco te comentábamos algunas ideas para preparar fertilizantes naturales para tus plantas. Y visto que cuidar nuestro jardín o huerta de forma natural resulta muy importante a la hora de obtener productos ecológicamente sostenibles y saludables, hoy quiero compartir contigo otra receta natural para los momentos en que te dedicas a la jardinería. En este … Leer más
Comienza el día con un desayuno natural y nutritivo
El desayuno es la comida más importante del día, en la cual cargarás tu organismo con los nutrientes y la energía necesarias para sobrellevar la jornada que se tiene por delante, por eso es muy importante preparar un desayuno saludable y rico en nutrientes basado en alimentos completamente naturales. A continuación te brindo algunas ideas … Leer más
Cómo preparar un perfume natural y libre de químicos
Seguramente habrás utilizado alguna vez un perfume que te causaba irritación o quemazón en la piel, y en verdad puedes estar agradecido que solo te haya provocado esas reacciones, pues muchas fragancias comerciales contienen tantos químicos que hasta podrían causar cuadros de asma, alergias, sinusitis o migrañas, conteniendo en muchas ocasiones una composición química similar … Leer más
Cómo preparar un edulcorante natural casero
Comer algo dulce debe ser de las más agradables sensaciones culinarias que existen, aunque desgraciadamente quedaría fuera de una vida saludable, pues ya todos conocemos los efectos del azúcar refinada en el organismo, y hasta la de los edulcorantes artificiales, que aunque se presenten como una mejor opción que el azúcar de mesa, no siempre … Leer más
Tips para el cuidado natural del cabello
El cabello es una de las partes de nuestro cuerpo que más sufre debido a las condiciones climáticas, las tinturas, el secador, la planchita, etc., por eso muchas veces nos es difícil mantenerlo brillante y fortalecido. Muchas personas también sufren de resequedad, caspa u otros problemas de salud capilar sin saber qué hacer. Afortunadamente para … Leer más
Enjuague bucal natural con menta y bicarbonato
El enjuague bucal es una de las partes más importantes de todo el proceso de higiene de los dientes, ya que es él quien termina por eliminar todas las bacterias y gérmenes que fueron removidos por el cepillado, además de constituir el toque que nos brindará un aliento fresco y agradable. Pero antes de utilizar … Leer más