Porque dormimos de noche y como beneficia al cuerpo

Porque dormimos de noche y como beneficia al cuerpo

Dormir es fundamental para que nuestro organismo funcione bien y tenga las energías necesarias para enfrentar un nuevo día, pero ¿porque dormimos de noche? pregunta que siempre nos hacemos cuando cada noche debemos dormir ...
Como lograr dientes blancos

Como lograr dientes blancos

La salud dental, que muchas veces se traduce en contar con dientes blancos, es un factor que puede potenciar nuestra apariencia física. Por lo tanto, si queremos contar con una imagen saludable, además de que es importante contar con una salud en ...
Porque comer en la noche engorda

Porque comer en la noche engorda

El contar con una buena salud es posible siempre y cuando se coman los alimentos adecuados, además, siempre y cuando se respeten los horarios habituales para comer. Sin embargo, esto no siempre es respetado, y de hecho, hay estudios que señal...
Comer fruta por la noche es bueno o malo

Comer fruta por la noche es bueno o malo

Lo principal es comer las frutas antes y no después de la cena.  De esta manera, conseguirás una mayor sensación de saciedad y reducir el tamaño del plato de fondo. Si comes las frutas después de la cena estarás sumando caloría...
Alimentos que debes de comer por la noche

Alimentos que debes de comer por la noche

la alimentación durante las noches debe ser lo más ligera posible, para evitar que nuestro aparato digestivo trabaje en exceso mientras dormimos, lo cual no nos daría un descanso adecuado. Tampoco se podrán quemar esas calorías ...
Algunos consejos para dejar de roncar

Algunos consejos para dejar de roncar

El roncar es un problema serio que puede tener serio impacto en la vida familiar y salud de las personas. Afortunadamente, existen algunos remedios bastante simples que pueden ayudar a estas personas. Te proponemos algunos consejos para de...
Opciones bajas en calorías para saciar el hambre por la noche

Opciones bajas en calorías para saciar el hambre por la noche

Te controlas el día todo para no caer en tentación y mantener la dieta para bajar de peso con la misma disciplina que empezaste. Sin embargo, en algunas ocasiones, por más autocontrol que se tenga, el hambre apar...
¿Ejercitar a la mañana o a la noche?

¿Ejercitar a la mañana o a la noche?

¿Te has preguntado cuál es el momento del día más conveniente para hacer ejercicio? Si bien toda hora es buena para realizar actividades físicas, hay algunas razones que te permiten determinar cu&aa...
3 consejos para levantarse en plenitud

3 consejos para levantarse en plenitud

El modo en que nos levantamos después del sueño es fundamental para determinar la forma en la que vamos a encarar el resto del día que se extiende ante nosotros. No nos referimos a la mítica “pierna ...
La noche del Titanic, 100 años después en el Balneario de Leana

La noche del Titanic, 100 años después en el Balneario de Leana

Este 2012 se cumplen 100 años del hundimiento del Titanic. Si pienso en este famoso naufragio, a mi cabeza ?y supongo que a la de todos- regresa la historia de amor de Leonardo DiCaprio y Kate Winslet, con  la...
Phyto crea Secret de Nuit, un sérum regenerante de noche para el cabello

Phyto crea Secret de Nuit, un sérum regenerante de noche para el cabello

Erika Yamashiro ¿Cuántos años crees que pasamos durmiendo a lo largo de la vida? Aproximadamente 22 años. A lo mejor piensas que es una barbaridad, que qué pérdida de tiempo, puedes obsesionarte por...
Maquillaje de dia

Maquillaje de dia

Aunque para muchas de vosotras el maquillaje de noche es quizás el más importante de saber como aplicarlo, también lo es el saber como maquillarnos por el día para que además no se note demasiado y de este modo parezca que llevamos un aspecto natural. Son...
Areté Spa, nuevo espacio de belleza en Barcelona con un aire muy futurista

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?Areté? era uno de los conceptos más importantes en la Antigua Grecia, era la búsqueda de la excelencia, un concepto un poco abstracto que implicaba un conjunto de cualidades cívicas, morales e int...
Viaje Ibiza Pacha: I am the night, la nueva trilogía de perfumes masculinos en una noche llena de sorpresas

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No me podía negar a asistir a este viaje, sobre todo porque era la única bloguera invitada. La asistencia masiva era de revistas masculinas, metrosexuales y abiertame...
Llega la noche de Walpurgis, noche de brujas y magia

Llega la noche de Walpurgis, noche de brujas y magia

Se acerca un día interesante o mejor dicho una noche, la del 30 de abril, para mi no es cualquier día pues es mi cumpleaños. Hasta hace unos años no sabía que representaba, ni que se conmemoraba y curioseando me enteré que...
Té de alcachofa para el estreñimiento

Té de alcachofa para el estreñimiento

El té de alcachofa ( se le conoce por dicho nombre pero no contiene té) es rico en ácido fólico, vitamina A1 , vitamina B1, vitamina C así como en magnesio, fósforo, calcio, hierro, potasio, zinc y fibras dietéti...
El síndrome del comedor nocturno

El síndrome del comedor nocturno

La anorexia y la bulimia son los trastornos alimentarios más conocidos, sin embargo, no son los únicos existentes. Existen muchos otros que no se conocen del todo, pero que son igual de peligrosos. Es importante diagnosticarlos para poder trat...
Blanquear  y cuidar la piel con remedios caseros

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Para todas aquellas personas que siempre han buscado la forma de aclarar su piel, quitar las manchas que se generan en el rostro, sea por causa del embarazo o el sol, aquí les tenemos varias recomendaciones de remedios caseros que ...

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