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Kiwi, qué beneficios que aporta a nuestra dieta

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El kiwi es un alimento que no debería faltar en nuestra dieta: es una fuente de vitaminas y minerales, ayuda a tonificar el cerebro y mejora el riego circulatorio. Pero tiene además tiene otra gran ventaja que ofrece una solución...
Alimentos que dañan los dientes

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Por lo general cuando pensamos en cuidar de nuestra alimentación lo hacemos pensando solamente en nuestro peso, sin embargo, deberíamos tomar en cuenta muchos otros factores. Este es el caso de los dientes, lo que comemos también los afecta much...
Lo mejor de la comida Oriental y Árabe en nuestra casa

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Lo mejor de la comida Oriental y Árabe en nuestra casa 7 Jun, en Cocina Internacional, por Escarlata Si bien desde este blog siempre an...
Mermelada de tomate

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A menudo incluimos en nuestra alimentación a las mermeladas, generalmente de frutas pero, ¿Qué os parece si nos lanzamos también con las verduras?. En esta ocasión se trata de una mermelada de tomate, muy fácil de hacer y que nos servirá tanto para disfr...
Concejos de belleza para el rostro, a los 20, 30 y 40 años

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Nuestro aspecto, y sobre todo nuestra piel cambia al pasar los años, por tal motivo el cuidado que requiere es diferente y especial a cierta edad, ciertas etapas en los años de una mujer necesitan cuidado especial para ...
El tabaco y los alérgicos

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Ya hemos hablado en varias ocasiones sobre el tabaco y sus consecuencias para nuestra salud, fumar es un hábito muy dañino que nos afecta a todos, aunque, los efectos son aún peores en las personas alérgicas, hoy te contamos sobre esto, es import...
Cómo usar el termómetro correctamente

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La imagen de nuestra madre tocándonos la frente para saber si tenemos fiebre es clásica de nuestra infancia. Pero si tú no heredaste esa virtud tendrás que confiar en el termómetro. ¿Sabes interpretar esta herramienta de la manera ...
10 alimentos ricos en magnesio

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Si será importante el magnesio en nuestro organismo que previene ataques cardíacos y enfermedades cardiovasculares, controla la presión sanguínea, reduce el riesgo de diabetes II debido a que regula la insulina en...
Propiedades de las pasas

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Las uvas pasas suelen estar presentes en nuestra alimentación, tanto en la elaboración de alimentos dulces (bizcochos, por ejemplo) como en elaboraciones saladas (por ejemplo, salsas). A continuación os cuento cuáles son las propiedades de las pasas. ...
Beneficios de la ciruela para nuestra salud

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La ciruela se ha ganado un lugar entre los frutos considerados súper alimentos debido a los múltiples beneficios que reporta para la salud humana. Se considera que tiene un alto contenido en antioxidantes y fitonut...
Cómo perder peso sin que nuestra salud se resienta

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Cómo perder peso sin que nuestra salud se resienta Dieta sana después de Navidad. A punto de terminarse un año más las Navidades, de nuevo un sinfín de personas se propondrán como propósito de nuevo año, perder peso...
Cómo mejorar la calidad de vida

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Vivimos en una sociedad exigente y apresurada, donde queremos tener muchas cosas y hacer muchas a la vez, lo que nos lleva a estar constantemente estresados, con la sensación de hacer mucho y nada, cansados, y por qué no decirlo, muchas veces...
¿Cómo ayuda el aceite de ricino a nuestra piel?

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El aceite de ricino (llamado aceite de castor por su traducción desde el inglés), contiene muchas sustancias que nos aportan grandes propiedades para nuestro organismo, fundamentalmente para nuestra piel, sie...
Trabajar bajo presión sin perecer en el intento

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Cada trabajo tiene su nivel de estrés, pero hay algunos que implican trabajar constantemente bajo presión, lo que genera una ansiedad que, si no se logra manejar, podrá hacer enfermar a quien la sufre. ...
Cómo alcanzar el hábito de la felicidad

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La felicidad es un estado emocional que depende en gran parte de nosotros, de lo que pensemos y de cómo veamos las cosas. Afortunadamente podemos entrenar a nuestro cerebro para ser felices, no solo debemos esperar a que la...
Alimentos que nos ayudan a mantener la piel hidratada

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Como sabemos, a través de la alimentación podemos cuidar órganos en especial que requieren de cuidados extras. Uno de ellos puede ser la piel, muchas veces tenemos la piel reseca y vemos que no es suficiente utilizar cremas,...
Tipos de masajes y sus beneficios

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Los masajes son una gran alternativa no solo para relajarnos y disminuir nuestros dolores musculares, sino también para ejercer efectos benéficos en nuestra salud, como mejorar la circulación sanguínea y dismin...
Propiedades del pimiento

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El pimiento es un vegetal de diversos colores y formas, que no solo le da un toque de color y mucho sabor a las comidas, sino que también tiene muchos efectos benéficos para nuestra salud. El pimiento se originó en Centro y Su...