Dieta yogui para eliminar toxinas
Como bien sabes, la desintoxicación es una de las funciones más importantes para mantener un buen estado de salud, ya que con este proceso se expulsan todas las sustancias y residuos nocivos que se van acumulando en el organismo. Además, teniendo en cuenta que muy pocas personas mantienen una alimentación 100% saludable, practican poco ejercicio y están … Leer más
¿Qué son los Oligoelementos?
A pesar de que las cantidades máximas que se puede consumir al día de oligoelementos son muy reducidas, no significa que su aporte al organismo sea poco importante o innecesario, ya que, por el contrario, los oligoelementos resultan esenciales para muchos procesos metabólicos y para que el organismo funcione como corresponde. Los oligoelementos son componentes químicos que … Leer más
Método Quinton: beneficios del agua de mar
Seguramente habrás escuchado hablar de los beneficios del mar para la salud, especialmente del aire para los problemas respiratorios. Pero, ¿sabías que también el agua del mar resulta especialmente beneficiosa para un gran número de afecciones en las personas? Pues de esto mismo trata el método Quinton, una forma de terapia en la que se … Leer más
Propiedades de las hierbas amargas
Estamos de acuerdo en que su sabor es verdaderamente horripilante, por lo que consumirlas, más que un tratamiento curativo, parecería una auténtica hazaña. Pero deberás soportarlas si quieres beneficiarte con las propiedades de las hierbas amargas, porque en verdad, aquellas plantas medicinales que presentan un sabor amargo contienen un conjunto de nutrientes similares, capaces de … Leer más
¿Que aporta la pera al organismo?
Cuando llega el verano, es normal que siempre vengan ganas de comer esos alimentos ricos en agua y que sean frescos, de preparación sencilla y rápida, como son las ensaladas o las macedonias, porque siempre refrescan mucho mas que un plato caliente en pleno mes de julio. Es pobre en lípidos y proteínas, pero esto no plantea mucho … Leer más
Beneficios de la cebada para el organismo
Para nuestra fortuna, estudios recientes prueban que consumir cebada integral regula significativamente los niveles de azúcar en sangre. Este producto contiene entre sus nutrientes, además de fibra, los 8 aminoácidos esenciales que necesita el organismo. Los invitamos entonces a conocer los beneficios de la cebada para el organismo. Propiedades de la cebada Intestino y colon … Leer más
Zumos depurativos para limpiar el organismo
Una manera de eliminar las toxinas que se acumulan en el organismo es beber zumos depurativos elaborados con frutas y verduras, que aportan las vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para la salud. Recuerda que el organismo se “intoxica” cuando recibe una alimentación poco saludable, se abusa de los alimentos procesados, el tabaco y el alcohol, … Leer más
Las causas del colesterol alto
Tener el colesterol alto es muy riesgoso para nuestra salud. Por supuesto, estamos hablando del colesterol malo, el LDL, que cuando se encuentra en exceso en el organismo, se almacena en las paredes de las arterias, y en consecuencia obstruye el traslado de sangre hacia nuestro corazón y tejidos. Pero, ¿por qué puede subir el … Leer más
Propiedades de la nuez de la india
La nuez de la India es uno de los frutos más publicitados en los últimos años, por sus posibles propiedades medicinales. Según el saber popular y algunas investigaciones científicas, este fruto brindaría principios activos y beneficios naturales para tratar diferentes problemas de salud. La nuez de la India es un fruto conocido con el nombre científico … Leer más
¿Dificultad para dormir? Algunos tips
Obtener un descanso reparador es muy importante, pues es lo que te asegurará la energía necesaria para afrontar los retos del día y mantener tu productividad, además de ayudarte a regenerar las células del organismo. Si respondes afirmativamente a la pregunta ¿dificultad para dormir? con algunos tips podrás superarlo. La falta de sueño reparador puede … Leer más
¿Es importante la presencia del Natrium Chloratum o Cloruro de Sodio en el cuerpo?
Es muy importante la presencia del Cloruro de Sodio en el organismo, de todo lo que tenemos de esta sustancia en el cuerpo, aproximadamente la mitad se encuentra fuera de las células, están en los huesos, en tejidos cartilaginosos, en los riñones y el estómago, por lo que se les conoce como líquidos extra celulares. … Leer más
Dieta vegetariana para desintoxicar el organismo
La dieta vegetariana es ideal para desintoxicar el organismo, es excelente para combinar con la dieta ovo-lacto vegetariana, hacer por ejemplo la dieta vegetariana por 3 días, empezar luego con una dieta ovo-lacto vegetariana otros 3 días. Se reduce de peso en forma rápida en los primeros días. Desayuno: Una infusión de hierbas caliente con … Leer más