Importancia de cuidar la alimentación después del parto
Durante el embarazo el cuerpo femenino sufre una serie de cambios, por eso se deben seguir múltiples cuidados cuidar la salud del bebé pero también la propia. Después de finalizar el embarazo, muchas mujeres restan importancia a su dieta porque se centran solo en cuidar al recién nacido, pero mantener ciertos cuidados y mantener una … Leer más
Consejos para el parto y cuáles son los mayores riesgos
Una de las alegrías y retos más importantes de la vida es tener un hijo por primera vez, porque cada sensación y momento vivido es único, transformándose en una experiencia que nunca más se olvida. Durante el embarazo el cuerpo experimenta muchos cambios y el trabajo de parto es uno de los temas que más … Leer más
Cuando hacer ejercicios después del parto
La idea de hacer ejercicios después del parto se hace muy frecuente en mujeres que dieron a luz hace poco, para recuperar su figura y ayudar a que el cuerpo vuelva a la normalidad; pero ¿cuál es el mejor momento? Los expertos recomiendan que después de 6 semanas, cuando se realiza un control a la … Leer más
Cuarentena despues del parto en que consiste
La cuarentena después del parto es un tema que interesa mucho a quienes han sido padres recientemente, ya que el término cuarentena hace alusión a un tiempo de 40 días donde la mujer podrá recuperarse y ser ella misma después de dar a luz, surgiendo además un aislamiento preventivo en cuanto a las relaciones íntimas. Esto por … Leer más
Cómo perder barriga después del parto
Durante el embarazo se tiende a subir de peso y luego de dar a luz, el cuerpo no regresa inmediatamente a la forma en la que estaba antes del embarazo; esto genera muchas veces frustración y ansiedad. Aunque algunas mujeres tienen un metabolismo que les permite recuperar su figura en poco tiempo, lo normal es … Leer más
Tratamientos para que crezca el cabello
Mientras que no hay tratamientos para que crezca el cabello que sean milagrosos, si hay pasos para mantener la salud optima del cabello, haciendo que este crezca a una velocidad óptima. Debemos conocer que en promedio, nuestro cabello crece cerca de media pulgada cada mes. Hay que considerar que el estado general de la salud, … Leer más
¿Puede afectar el post parto a la salud del cabello?
Nuestro cabello es una marca de nuestra identidad, de cómo nos gusta vernos y sentirnos, y cuando éste comienza a mostrarse más débil empezamos a preocuparnos. Hoy os hablamos de un tratamiento para el cabello que puede ayudar. Hay estaciones o ciclos en las que la caída del cabello es mucho más frecuente, pero cuando … Leer más
Técnicas de respiración para el parto
Preparar ejercicios de respiración antes del nacimiento puede ser eficaz. Ésto se puede lograr inhalando lenta y profundamente, manteniendo un ritmo controlado (el contar tiempos de respiración es importante, puedes contar de 3 a 4 tiempos). En ocasiones una correcta respiración es la clave para que todas las madres se sientan cómodas y reduzcan sensaciones de ansiedad, nervios y … Leer más
¿El seguro de salud me cubre el embarazo?
Si estás embarazada y tienes contratado un seguro de embarazo ¿Sabes cuántos servicios te cubre: seguimiento, parto, anestesia…? Te contamos cuáles son las condiciones basándonos en la información de una compañía de seguros. Cuando una mujer se queda embarazada busca lo mejor, ya no está pensando en sí misma sino en el bebé que viene … Leer más
¿Cómo prepararse para el parto?
Llega el momento en el que nos encontramos en el último trimestre de nuestro embarazo y es bueno que comencemos a pensar en el parto y en como prepararnos de modo para cuando llegue la hora de dar a luz. Es normal que los nervios y las dudas nos asalten justo antes de tener a … Leer más
Síntomas de parto: Dilatación
La primera face del parto es aquella en la cual se produce la dilatación del cuello uterino hasta una medida tal que el bebé pueda salir de la cavidad uterina (generalmente 10 centímetros) y pasar al canal de parto. Por lo general la duración promedio de la primera etapa del trabajo de parto en una … Leer más
¡Estoy embarazada! ¿Cómo saber lo que tengo hacer?
Ya pasaste los primeros síntomas físicos y la famosa prueba de embarazo que ha confirmado que sí, ¡Estás embarazada! Pero esta noticia, a menudo, viene acompañada con muchísimas dudas. Pero tranquila, son muy legítimas y normales. Hoy vas a encontrar todas las respuestas, de forma precisa y muy clara, a todas tus preguntas que te … Leer más