Posiciones de yoga para adelgazar

Posiciones de yoga para adelgazar

Todos buscamos métodos para estar en forma y mantenernos en nuestro peso ideal, o poder conseguirlo, para lo que tenemos que saber qué es lo mejor. Por una parte sabemos que para bajar de peso es necesario mantener una nutrición adecuada, c...
Posiciones de yoga para principiantes

Posiciones de yoga para principiantes

El yoga cada día es más practicado, debido a que todos buscamos una salida al estrés y una forma de poder vivir en estos tiempos donde tenemos muchas preocupaciones. Esta técnica que fortalece la mente y el espíritu puede ayudarte de gran...
Posiciones para dormir bien

Posiciones para dormir bien

Para lograr un sueño reparador debemos seguir ciertas normas, y entre las más importantes se encuentra la posición correcta que debemos adoptar para descansar, esto nos permitirá un buen dormir y evitar lesiones; hoy te mostramos las posiciones para...

Acepto el uso de cookies.   mas info