Posturas de Yoga para el dolor de espalda

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El dolor de espalda es uno de los problemas más frecuentes cuando se está estresado o se tiene una mala postura. Padecerlo en ocasiones logra ser una verdadera tortura. Por ello, hoy  te recomendamos unas posturas del yoga para el dolo...
Posturas de yoga para embarazadas

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El yoga es un excelente ejercicio para los momentos previos al parto, siempre debes consultar  anticipadamente a tu médico, pero en caso que de que él te dé vía libre te daré unas posturas de yoga para embarazadas que le harán realmente bie...
Posturas de hatha yoga

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Las posturas de hatha yoga son una ayuda física para lograr la correcta concentración en el ejercicio del yoga, y son innumerables. Es importante entender que la mente y el cuerpo son independientes, y para que la mente funcione de forma correcta es ne...
Posturas de yoga para mejorar la espalda

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Posturas de yoga para mejorar la espalda. En algún momento de la vida, casi todas las personas sufren este mal, por posturas incorrectas, por trabajo forzados, por  malos hábitos de movimiento diario, por mal estado de nuestro colchó...

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