Principales alimentos ricos en acido fólico

El ácido fólico, también conocido como folato o B9, ganó destaque en el mundo de la nutrición debido a su ayuda en la prevención del infarto, cáncer y el Alzheimer. Existen una serie de alimentos muy ricos en esta sustancia y que ofrecen muchos beneficios a nuestra salud si incorporados a nuestra dieta diaria. Pero comprar estos … Leer más

Asma | Síntomas

Asma es el nombre con el cual se conoce a una enfermedad crónica del sistema respiratorio que se caracteriza fundamentalmente porque la persona afectada presenta dificultades para respirar. Es importante tener en cuenta que se trata de un trastorno sumamente frecuente, ya que en Estados Unidos por ejemplo, hay aproximadamente siete millones de niños y … Leer más

Cáncer cuello uterino

Como muchos ya sabrán, el cáncer es un grupo de patologías diversas que hacen que el organismo de una persona afectada produzca un sobrante muy grande de células malignas, que en ocasiones puede generar metástasis y, por consecuencia, el surgimiento de tumores que pueden llegar a ser malignos (y en muchas ocasiones pueden provocar la … Leer más

Principales causas del infarto

Un infarto, conocido popularmente como ataque al corazón o ataque cardíaco, se da cuando la sangre que debe circular por una determinada zona del corazón se interrumpe totalmente, en general cuando se obstruyen las arterias y por esa razón, el flujo sanguíneo no es suficiente. Desafortunadamente se trata de una de las causas de muerte … Leer más

Principales motivos para consumir vitamina D

La vitamina D es llamada la vitamina del sol, ya que exponerse a él es una de las formas más comunes de obtenerla. También podremos encontrarla en ciertos alimentos como el salmón, el atún, las sardinas, la leche y el aceite de bacalao. El consumo de suplementos también es una forma de integrarla a nuestro … Leer más