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Consejos de ejercicio para principiantes (Parte 2)

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En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos dando algunos tips para quienes son principiantes en el gimnasio. Es muy importante que tengamos en cuenta muchos puntos para evitar les...
Yoga Anusara: conceptos básicos para principiantes

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Practicar yoga es una forma natural de mantenerse saludable, sentirse mejor y de reparar distintas condiciones del cuerpo mediante los distintos tipos de ejercicios existentes con los que se pueden conseguir beneficios t...
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El yoga cada día es más practicado, debido a que todos buscamos una salida al estrés y una forma de poder vivir en estos tiempos donde tenemos muchas preocupaciones. Esta técnica que fortalece la mente y el espíritu puede ayudarte de gran...
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