Qué es el mal de ojo

Qué es el mal de ojo

Seguramente más de una vez has escuchado hablar que tal persona "está ojeada" o que está sufriendo del mal de ojo. Esta es una especie de maldición que le lanzan a una persona o que es causada por miradas penetrantes y, a su vez, es una de las creencias p...
Los alimentos más saludables para la pancreatitis (Parte 1)

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Hoy vamos a hablar sobre la pancreatitis, un problema que se caracteriza por la inflamación del páncreas, este problema tiene como síntomas la pérdida de apetito, coloración amarillenta en piel y ojos, retención de...
El dolor lumbar en el ejercicio

El dolor lumbar en el ejercicio

Hoy queremos hablar sobre un problema muy común a la hora de ejercitar, se trata del dolor lumbar. Este se presenta principalmente cuando estamos realizando mal un ejercicio, o también puede ser que de por si tengamos problemas en esta zona de...
El dolor de cervicales

El dolor de cervicales

Hoy queremos hablar sobre un problema muy común que seguramente sufriste en algún momento de tu vida, se trata del dolor de cervicales. Este puede producirse por un sin número de razón y conocer esto nos ayudará a tratarlo como es debido. Por eso, t...
Por que tenemos calambres

Por que tenemos calambres

Hoy queremos hablar sobre un problema muy común, especialmente en el caso de los deportistas, se trata de los calambres, es decir pequeños espasmos involuntarios de los músculos, no muy graves pero sí bastante dolorosos. En esta serie de notas vamos a...
Prevenir la gastroenteritis

Prevenir la gastroenteritis

Hoy queremos hablar sobre un problema muy común que muchos suelen sufrir durante esta época, se trata de la gastroenteritis. Si no estás familiarizado con la misma te contamos que es una de las enfermedades diarreicas más comunes durante la épo...
Acabemos con la celulitis

Acabemos con la celulitis

Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común en las mujeres que empieza a preocupar especialmente durante esta época, se trata de la celulitis. La misma en algunos casos es hereditaria y no puede combatirse, aunque en otros sí hay acciones que podemo...
Afrontar problemas de disfución eréctil

Afrontar problemas de disfución eréctil

Con el paso de los años, o tal vez debido a malos hábitos alimenticios, estrés o un ritmo de vida demasiado exigente, muchos hombres comienzan a desarrollar problemas de disfunción eréctil. Esto no sólo supone un problema para la cal...
Problemas de jaqueca

Problemas de jaqueca

Las jaquecas son un problema muy común que en algunas personas se da de forma crónica, lo que afecta la calidad de vida y puede ser sumamente doloroso. Por eso, hoy queremos darte una serie de consejos que te ayudarán a evitar estos episodios y sentirte m...
Alimentos contra la gastritis

Alimentos contra la gastritis

Hace poco estuvimos hablando sobre la gastritis, un problema que ocurre cuando el revestimiento del estomago se inflama o hincha. Ya vimos que hay alimentos que agravan el problema y deben ser evitados, hoy vamos a hablar sobre lo opuesto, te contamos...
Consejos para expulsar o eliminar la flema

Consejos para expulsar o eliminar la flema

Hoy queremos hablar sobre un problema muy común de invierno, se trata de la flema que se acumula en nuestra garganta producto de un resfriado o que tenemos las defensas bajas. Esto puede ser sumamente molesto y causarnos nauseas, por...
Más ejercicios para la fascia plantar

Más ejercicios para la fascia plantar

En la nota anterior estuvimos hablando sobre la fascia plantar, un problema que provoca gran dolor en los pies y que puede ser tratado a través de algunos ejercicios muy sencillos, ya estuvimos viendo algunos ahora queremos enseñarte alguno...
La fascia plantar

La fascia plantar

Hoy queremos hablar sobre un problema común en los pies, se trata de la fascia plantar, te vamos a enseñar algunos ejercicios muy sencillos que ayudan a combatir este problema. Antes que nada vamos a entender un poco qué es, la fascia plantar es una banda gru...
Bajar el colesterol alto

Bajar el colesterol alto

Hoy queremos habar sobre un problema muy común que gran cantidad de personas sufren, se trata del colesterol alto. Estamos hablando en este caso del colesterol LDL, el malo, este se deposita en las arterias, aumentando por tanto los diferentes riesgos...
Remedios contra infecciones vaginales

Remedios contra infecciones vaginales

Hoy vamos a hablar sobre un problema femenino muy común, se trata de las infecciones vaginales, vamos a darte una serie de consejos que te ayudarán a evitar este problema tan molesto que puede volverse grave si no le prestamos la debida ...
Combate la acidez estomacal

Combate la acidez estomacal

Hoy queremos hablar sobre un problema muy común, seguramente en alguna ocasión lo hayas sufrido, se trata de la acidez estomacal, la misma suele acompañarnos especialmente durante estas épocas del año, en donde cometemos excesos en la alimentac...
Alimentos contra el mal aliento

Alimentos contra el mal aliento

El mal aliento es un problema que puede darse por un gran número de razones, no solamente por causas higiénicas como la mayoría piensan. La halitosis se da en algunos casos por problemas en el estómago por ejemplo, por lo que una buena higie...
Consumo de fibra para la obesidad

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La obesidad es un problema que se debe a un desequilibrio entre el aporte calórico de la dieta y su utilización. Su elevada incidencia en los países industrializados se debe a un aumento progresivo del consumo de grasas y azúcares refi...

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