Categoria: propiedades

Propiedades del té de gordolobo

Las propiedades del té de gordolobo son consideradas como especiales, debido a que nos ofrecen numerosos beneficios para nuestra salud. Este té también ha sido popular debido a que los griegos en la antigüedad lo utilizaban para combatir el frío y también como un astringente y sedante natural. Si analizamos un poco la historia de … Leer más

Té de alcachofa para adelgazar

La alcachofa es un vegetal con importantes vitaminas y nutrientes, por eso al ser preparada como una infusión o té, también ayuda a perder peso, esto gracias a su contenido de fitoesteroles, fibra y cinarina, los que tienen un efecto adelgazante. Además la alcachofa al ser una verdura baja en calorías, es siempre recomendada para … Leer más

Té de toronjil propiedades

El té de toronjil o bálsamo de Limón o Melisa como también es conocido, siempre ha destacado por sus increíbles beneficios para nuestra salud, esto debido a que esta refrescante taza de té logra reducir el estrés, logra promover nuestro sueño y mejorar la salud de nuestra piel y cabello. Perteneciente a la familia de … Leer más

Propiedades del huevo cocido

En el pasado los huevos tenían la mala fama, de  que tendían a aumentar el colesterol en la sangre, y por lo tanto había que limitar su consumo  y si bien es cierto que el huevo tiene colesterol, este no influye directamente sobre las enfermedades cardiovasculares y el colesterol sanguíneo. Inclusive , se ha descubierto que … Leer más

Melón para adelgazar

El melón es una fruta refrescante y sabrosa, la que es muy consumida en los meses de verano, y es ideal para perder peso ya que contiene solo 34 calorías por cada 100 gramos y además; es baja en grasas. El melón contiene minerales y vitaminas esenciales para la salud, pero su contenido de vitamina … Leer más

Kiwi propiedades medicinales

El kiwi es un fruto exótico que contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, el que se caracteriza por tener una forma ovalada y por tener una piel de color marrón; en su interior tiene una pulpa verde y semillas negras. Las propiedades medicinales de esta fruta se deben principalmente a sus vitaminas y … Leer más

Tomar una siesta ¿cuando es mejor?

Muchas personas aman una buena siesta por la tarde, principalmente por que las siestas son recomendadas para recuperar la energía. A pesar de que la siesta a menudo es vista como un signo de pereza, el tomar una siesta nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo, mejora nuestro estado de alerta, mejora la productividad … Leer más

Cuanto necesitamos dormir realmente

A más de alguno también le debe suceder que bosteza durante todo el día, un reflejo claro de que cada vez pasamos menos tiempo en nuestros dormitorios, probablemente, porque estamos sufriendo de alguna manera, una privación a nuestro sueño. Los estándares de una vida sana, señalan que debemos acostarnos no muy tarde y debemos levantarnos … Leer más

Miel para el cabello propiedades

Gracias a las grandes propiedades curativas y nutritivas de la miel, es que desde hace muchos años es un producto muy apreciado, pudiendo aprovechar sus propiedades consumiendo miel o aplicándola. La miel de abejas también es utilizada sobre el cabello, gracias a sus minerales y vitaminas, siendo utilizada en champú o en tratamientos capilares que … Leer más

Propiedades del aceite de oliva

El aceite de oliva es un aceite vegetal rico en grasas saludables y vitaminas, y se ha utilizado como alimento y medicina desde hace miles de años. Algunas de sus propiedades y beneficios más importantes incluyen: Alta en grasas monoinsaturadas: El aceite de oliva contiene una alta cantidad de grasas monoinsaturadas, como el ácido oleico, … Leer más

Propiedades de la chía

En la actualidad, la chía se está transformando en una reconocida fuente de fibra y grasas saludables como el omega-3, además, destaca por ser un alimento el cual es sencillo de agregar a nuestra dieta. Las semillas de chía provienen de una planta de la familia de la menta, la cual es nativa de México … Leer más

cascara de mango propiedades

Una deliciosa fruta cuando está madura es el mango, el que además tiene importantes propiedades que benefician a nuestro organismo. Propiedades que se pueden obtener con la cáscara de mango, la que tiene propiedades curativas y nutritivas, que nos invitan a disfrutar con mayor placer de esta rica fruta. El mango tiene diferentes etapas de … Leer más