Trucos para dormirse más rápido

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¿Contar ovejitas? ¿Leer un libro aburrido? ¿Mirar el techo? No, nada de eso. Los trucos para dormirse rápido van desde tener la habitación en óptimas condiciones hasta alimentarse de manera saludable y al menos 2 horas antes de ir a la c...
Zumos para adelgazar rápido

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Existen algunos alimentos que por sus principios activos se los considera capaz de quemar grasas en el organismo. Estos alimentos son algunas frutas con las que podemos preparar algunos zumos para adelgazar rápido. Tienen la capacidad de reducir l...
Tips para eliminar las ojeras

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¿Buscas eliminar las ojeras rápido? Pues es una buena decisión. Esos círculos negros alrededor de tus ojos no te sientan nada bien y afean tu cutis. ¿Lo mejor? No cuesta nada deshacerte de ellas, y con estos tips para eliminar las ojeras tend...
Secretos para adelgazar rápido

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Muchas personas han atravesado por problemas de obesidad, lograron bajar de peso y se mantienen dentro del peso ideal. Los métodos para perder peso dependerán mucho del origen del sobrepeso pero los secretos para adelgazar son los mismos en to...
Consejos para adelgazar rápido

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Si hace tres días que sigues una dieta y ya te quejas porque todavía no observas los resultados, te advertimos que estás siendo demasiado ansioso. Una persona no adelgaza de un día para el otro por arte de magia: una dieta balanceada no es u...
Ejercicios para embarazadas

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Las náuseas, los mareos, la sensación de pesadez sumado a la enorme panza que va creciendo cada día no son signos alentadores para practicar actividad física durante el embarazo. Sin embargo, hacer ejercicios aporta muchísimas ventajas para las muj...
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No seas ingenuo ni impaciente, perder peso toma tiempo porque todo cambio en la dieta y nivel de actividad requiere cierto tiempo para que el organismo se pueda adaptar. No obstante, si tienes la perseverancia y compromiso de querer perder peso e...

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