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Diferentes maneras de alternar ejercicio aeróbico con el anaeróbico

Diferentes maneras de alternar ejercicio aeróbico con el anaeróbico

El ejercicio aeróbico es fundamental para mantener una buena salud cardiaca y desde luego lo debemos combinar con ejercicios anaeróbicos. Hay muchas personas que no lo realizan nunca por no saber en qué mom...