Recetas de cocina para prediabéticos y otras recomendaciones

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La diabetes afecta a más personas cada año, por eso el diagnóstico de prediabetes a pesar de ser un riesgo de diabetes tipo 2 puede ser vista como beneficiosa si se cuida la alimentación y se previene esta enfer...
Dolor de garganta al tragar remedios caseros más efectivos

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El dolor de garganta al tragar es un dolor que se produce por lo general, debido a una irritación en la garganta. Pero este tipo de condición no solo genera dolor al tragar, también es muy común que se genere un d...
Recetas de licuados energéticos para deportistas

Recetas de licuados energéticos para deportistas

Los licuados son típicos entre los deportistas, quienes necesitan una dosis de energía extra para sus sesiones de entrenamiento y para recuperarse después de terminar. Los que contienen carbohidratos, proteínas, calcio y fi...
Recetas vegetarianas para niños deliciosas

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Cuando se habla de una dieta vegetariana se hace alusión a una forma de alimentarse que excluye los alimentos de origen animal. Pero quienes son vegetarianos también rechazan cualquier material o producto procedente de animales, es...
Recetas de galletas saludables para toda la familia

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Las galletas son uno de los alimentos preferidos de muchos niños y también de adultos, por su rico sabor y los fáciles que son de adquirir. Pero lamentablemente no todas las galletas que venden en el mercado son saludables...
Las mejores recetas de pizza saludable para niños

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Comer pizzas puede ser una alternativa poco saludable para algunas personas, pero la clave está en elegir los ingredientes adecuados para preparar pizzas más sanas y nutritivas para toda la familia. Grandes y chicos pueden d...
Recetas de smoothies para desintoxicar el organismo

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La desintoxicación busca limpiar y nutrir el cuerpo a través de la eliminación de toxinas y la reposición de los nutrientes que se han perdido por diversos factores; esto entrega múltiples beneficios a la salud, por eso ...
Sopa de miso propiedades y receta sencilla

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La sopa de miso es muy efectiva para protegernos de infecciones, esto gracias a las propiedades de sus ingredientes, ayudando también a disminuir los niveles de colesterol malo y a prevenir enfermedades coronarias. El miso es una pas...
Smoothies para adelgazar recetas para preparar en casa

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Los smoothies se caracterizan por ser batidos de frutas y verduras que pueden tener una gran variedad de sabores y texturas, teniendo diferentes propiedades, algunos son depurativos y con propiedades adelgazantes muy bueno...
Recetas de tés curativos y para qué sirven

Recetas de tés curativos y para qué sirven

Desde muchos años atrás se han utilizado las plantas medicinales para tratar diferentes dolencias, donde a través de infusiones y tés pueden aliviar los síntomas de diferentes enfermedades. Estas hierbas medicinales cuentan con...
Smoothies para tener más energía recetas simples y saludables

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Siempre decimos que con el ritmo frenético de la vida moderna, nuestra alimentación es pésima, lo que lleva a generar una serie de problemas, por ejemplo, que tengamos menos energía para afrontar nuestro día....
Recetas con tomates saludables para toda la familia

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Las recetas con tomates no solo son deliciosas, sino también saludables para toda la familia, porque tienen un gran contenido nutricional. El tomate tiene una sustancia llamada licopeno, que es un antioxidante que protege el...
Recetas de postres peruanos fáciles de hacer

Recetas de postres peruanos fáciles de hacer

Las recetas de postres peruanos parecen ser difíciles de seguir, pero lo cierto es que podemos preparar ricos postres para nuestra familia con simples preparaciones, las que se caracterizan por ser sabrosas y que muestran lo mejor...
Recetas para diabéticos simples

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Las recetas para diabéticos siguen un régimen específico, donde se debe cuidar el consumo de azúcar. Donde una dieta equilibrada es siempre recomendable para pacientes con diabetes, prefiriendo el consumo de verduras, pescados y legumbres; ...
Recetas de ensaladas dietéticas y simples

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Gracias a las recetas de ensaladas dietéticas, podemos preparar platos con una gran fuente de vitaminas y minerales, donde también aportamos a nuestro organismo los nutrientes esenciales. Existiendo una gran variedad de ensaladas qu...
Recetas de repostería caseras

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Las recetas de repostería, nos ayudan a preparar ricos postres paso a paso, utilizando diferentes ingredientes y teniendo ricos postres caseros para sorprender a toda la familia, sin necesidad de comprar pasteles en locales o tiendas; ya que se ...
Recetas de pollo en salsa fáciles

Recetas de pollo en salsa fáciles

El pollo es uno de los alimentos más consumidos a nivel mundial, y es que son muchos los beneficios que tiene comer pollo. La proteína del pollo es excelente para el desarrollo y crecimiento muscular, ayuda a perder peso, aumenta los niveles de...
Recetas de comida ayurveda

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La medicina Ayurveda tiene su origen en la India hace 5000 años, donde los reyes la utilizaban para mantenerse sanos y jóvenes. Según esta medicina el organismo humano está compuesto de tres principales principios mente-cuerpo los que son conocid...

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