Ejercicio prediabetes

Ejercicio prediabetes

La prediabetes es una enfermedad que se caracteriza por altos niveles de glucosa en la sangre, pero estos no son tan altos como para ser considerada una diabetes. Al ser diagnosticado con esta enfermedad se tiene riesgos de sufrir un derrame cerebral, enf...
Alimentos ricos en hierro para vegetarianos

Alimentos ricos en hierro para vegetarianos

La carne roja es uno de los alimentos más ricos en hierro. Por ello, siempre se nos recomienda para prevenir la anemia. Sin embargo, ¿qué sucede con los vegetarianos? Como ellos no consumen carne deben buscar otras alternativas pa...
10 alimentos ricos en zinc

10 alimentos ricos en zinc

¿Sabes qué es el zinc, qué le aporta a nuestro organismo y dónde puedes encontrarlo? En este artículo responderemos todas esas preguntas, pues veremos un listado de 10 alimentos ricos en zinc para que sepas cómo puedes consumirlo. Pero, claro, ...
Cantidad recomendada de consumo de alpiste

Cantidad recomendada de consumo de alpiste

Alpiste Empecé a tomar alpiste y lo tomé como sustituto del agua por dos semanas. Ahora siento unos dolores muy fuertes en la parte baja de la espalda y un dolorcito suave como si estuviera ovulando. ¿Es esto normal? Enviada por Ci...
Ejercicios de natación para la espalda

Ejercicios de natación para la espalda

La natación es muy recomendada por lo efectiva que es para lograr que los músculos de la espalda se desarrollen y se vuelvan muy fuertes. La actividad no tiene un impacto fuerte y desagradable en el cuerpo, y no tienes que hacer mucha ...
Alimentación recomendada  para la artrosis y artritis

Alimentación recomendada para la artrosis y artritis

Alimentación recomendada  para la artrosis y artritis. La artritis es una enfermedad que provoca la inflamación de las extremidades, afectando  también huesos y tendones y la artrosis es un trastorno articular caracteriz...

Acepto el uso de cookies.   mas info