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Crema de membrillo, reduce riesgo de enfermedades

El membrillo es una fruta de bajo contenido de azúcares, y por tanto de bajo aporte calórico. Tiene acción antioxidante, y por lo tanto pueden contribuir a reducir el riesgo de algunas enfermedades, tales como las cardiovasculares. Esta crema es ideal para acompañar platos fuertes ya que es un excelente potenciador del sabor. Ingredientes: 1 … Leer más

Comer queso reduce el riesgo de diabetes tipo 2

En Vivir Salud ya hemos hablado de los beneficios de uno de los alimentos para populares del mundo: el queso. Infinidad de propiedades hacen de esta comida una fuente de importantes nutrientes necesarios para un buen desarrollo en los niños y una correcta dieta en los adultos. Posee gran cantidad de calcio, fósforo y  proteínas. … Leer más

El senderismo, una buena practica anti-estrés

Sin duda pedalear en una bicicleta fija o caminar en la cinta son dos buenas prácticas para ejercitar nuestro cuerpo, pero difícilmente nos ayude a relajarnos y a aliviar el estrés todo el ruido y bullicio que suele imperar en un gimnasio. Por el contrario, el senderismo no solo aporta el mismo beneficio físico que … Leer más

Un nuevo pantalón que reduce la celulitis

Después de varios estudios se logró lo inesperado y más anhelado por muchas mujeres en el mundo, el poder contar con un pantalón que ayude a eliminar la celulitis. Aunque suene increíble es cierto, este nuevo pantalón es único en su especie, ya que combina lo mejor del diseño con la más alta tecnología cosmética. … Leer más

¿Cómo curar los moretones?

Los moretones (o contusiones) son lesiones que se producen en la piel provocando rupturas en los vasos sanguíneos (de ahí la coloración oscura que toma la zona afectada). Por lo general, desaparecen por sí solos en un tiempo breve, pero existen algunos remedios caseros que agilizan su proceso de saneamiento. Hielo El método más eficaz … Leer más

La biodiversidad reduce la severidad de las enfermedades infecciosas

Foto: EUROPA PRESS MADRID, 20 Sep. (EUROPA PRESS) –    Investigadores de la Universidad Estatal de Oregón han demostrado, por primera vez, que la pérdida de la biodiversidad puede estar contribuyendo a una infección por hongos que está matando a anfibios en todo el mundo, y han proporcionado más pruebas de que la biodiversidad es … Leer más

La importancia del vino tinto para el corazón

Una copa de vino es sumamente recomendada, no solo porque es todo un placer beber una copa de un buen vino tinto, sino también porque estudios demuestran que el vino es saludable para la salud y más especialmente para el corazón porque posee poderosos antioxidantes conocidos como polifenoles que actúan y mantienen el revestimiento de … Leer más

Un FPS (Factor de Protección Solar) 15 durante los primeros 18 años de vida, reduce el riesgo de cáncer cutáneo un 78%

La exposición al sol es beneficiosa y necesaria para la vida humana, estimula la síntesis de la vitamina D necesaria para que el calcio se fije a los huesos, favorece la circulación sanguínea y actúa en el tratamiento de algunas dermatosis. Sin embargo, una sobreexposición al sol en verano puede acarrear una serie de efectos … Leer más

La soja podría promover la fertilidad femenina

No son pocas las mujeres que enfrentan la dura realidad de ser infértiles. A la imposibilidad de no poder procrear y tener familia se le suman desgastantes y costosos tratamientos de fecundación que en la mayoría de las oportunidades no logran el objetivo deseado, y ello aumenta la frustración y la angustia. Para ellas y … Leer más

Para qué sirve el ácido fólico

La vitamina B9 también conocida como ácido fólico cumple múltiples funciones dentro del organismo. Su acción sobre éste es de suma importancia, incluso desde antes del nacimiento, por ello es importante saber para qué sirve y qué función cumple. La vitamina B9 o ácido fólico conforma junto con otras, el conocido complejo de vitamina B. … Leer más

El yoga reduce la ansiedad

No es una novedad muy reveladora el hecho de que el yoga te ayuda a relajarte y a eliminar tensiones. El estrés y la ansiedad son problemas muy cotidianos hoy en día, y cualquier evidencia científica que respalde más aún los métodos alternativos para reducir la ansiedad es muy positiva y bienvenida. El yoga ha … Leer más

Harpagófito para los dolores articulares

El harpagófito es una planta originaria del sur de África, se utilizan sus raíces, siendo su acción más importante la de ser antiinflamatoria, por lo que reduce los dolores articulares. El aspecto más importante del harpagófito es que su ingesta sienta bien no causando malestares como otro tipo de planta de similares características. Además de … Leer más